無名藥師2017-12-13 21:54:42

按照美國兒科學會的建議，新生兒到來前需要做一下準備：

1。考慮孩子出生後主要由誰來帶，如果經濟負擔得起，可以僱一名寶寶看護人員或者保姆。

2。考慮到達分娩醫院的最短路線和最好走的路徑，要有備選。

3。一個關鍵物品包：包括衛生紙，衣服，嬰兒用的毯子和出院時要穿的小衣服等。

4。如果有私家車，安裝兒童汽車安全座椅，確保正常體重的新生兒可以使用。

5。如果還有其它小孩，提前安排好住院期間他的生活。

6。符合安全標準的嬰兒床。

7。嬰兒床上的寢具：包括全棉的床罩，舒適的床單。不必備枕頭，被子，軟墊。

8。尿布桶

9。給孩子洗澡的大號塑膠盆

10。佈置嬰兒室：嬰兒室所有東西必須保持乾淨無塵。空氣加溼器（注意定期清洗防止滋生細菌），房間的色彩佈置，光線，玩具等。

37度媽咪2018-01-18 21:48:18

1。準備好長期缺覺。

2。準備好長期不出門。

3。準備好應對各鍾產後不適，焦慮。

4。準備好應對各種夫妻，婆媳，母女關係緊張。

。。。

此處省略一千字

。。。

總之，我想說的是，任何物品什麼時候去買都不算晚，最重要的準備好一顆當媽的強大內心。

37度媽咪，一個有識，有趣的營養師媽媽。

育兒網2018-07-17 14:45:22

懷孕之後受激素變化的影響，準媽媽的身體也會發生一系列的變化。孕早期的各種妊娠反應，絕對讓準媽媽們刻骨銘心。到了孕晚期，也有一大敵人，那就是——骨盆疼痛！那麼孕晚期為何會骨盆疼痛？我們一起來看看：

孕晚期為什麼會骨盆疼痛？

從懷孕的第十週開始，卵巢會分泌“鬆弛素”。在之後，孕婦的骶髂關節與恥骨聯合纖維軟骨、韌帶受到這種激素影響會變得鬆弛柔軟。孕晚期時準媽媽難免會體重增加，腹部隆起，這時骨盆關節、韌帶、肌肉所承受的壓力也相對增大，所以就會引起骨盆疼痛。

骨盆疼痛的感覺因人而異。有的準媽媽會感覺雙側腹股溝區疼痛，有的準媽媽是恥骨聯合區疼痛。骨盆疼痛有時會影響準媽媽的行走，甚至會造成恥骨聯合分離，對順產順產生影響。不過這些嚴重的影響發生機率比較低，準媽媽不要把這些當成心理負擔。

有50%的媽媽骨盆疼痛會在產後一段時間仍然存在，但痛感輕於孕期。產後骨盆疼痛的準媽媽，應該做好對骨盆的護理保健工作。

孕晚期骨盆疼痛怎麼辦？

多休息

都說“牙痛不是病，痛起來真要命”，孕晚期骨盆疼痛就像牙痛，經歷過這種疼痛的人才會有所體會。骨盆疼痛發作時，如果疼得特別厲害，準媽媽應該儘可能休息，工作或者手頭上的其他事情都應暫時一放。如果是坐著休息，準媽媽應該儘量使後背直立起來，給後背找到可以支撐的物體，儘量不讓腰部受力。骨盆疼痛多休息是必須的，但是不能長時間臥床，否則會使骨盆疼痛加劇。推、拿、舉重物物，或者其他容易使腰部受力過大的動作行為儘量不做。

用支撐帶

支撐帶可以固定恥骨聯合，這樣可以很大程度上避免在活動時發生移位。懷孕後，準媽媽可以考慮入手一個支撐帶，提前使用它可以預防骨盆疼痛，骨盆疼痛時還可以使用它來緩解。建議去專業的機構購買，使用時也必須由專業人士指導，這樣才能避免因使用不當而造成其他問題。支撐帶在睡覺時不要穿戴，否則容易壓迫腹部。

少爬樓梯

爬樓梯有利於順產，這是流傳已久的一個說法。所以很多準媽媽寧願強忍身體的疼痛，也要每天堅持爬樓。其實爬樓對孕晚期的準媽媽來說並沒有太大好處，而且如果本身骨盆疼痛還要堅持爬樓，只會加劇骨盆的疼痛。所以少爬樓梯才不會讓骨盆產生更多的負擔。

做小活動

經常按摩骨盆，使用腳尖畫圈等等一些小活動會緩解骨盆疼痛。所以骨盆疼痛的準媽媽可以適當的做一些小活動，但原則是不讓腰部受力。

怎樣預防骨盆疼痛？

“防大於治”這句話適合任何病痛。所以在孕期時準媽媽不妨採取一些措施來預防骨盆疼痛的發生。

準媽媽穿褲子時：

一定不要站著穿褲子，應該坐下穿褲子，然後慢慢站立起來將褲子提起穿上。

準媽媽的站姿：

準媽媽在站立時應使骨盆稍向後傾，將上半身抬起，肩部放鬆稍向後落。注意站立的時間不能太長。

準媽媽的坐姿：

坐下後可以在後腰靠上軟軟的靠墊，將上半身挺直，不要長時間坐在沒有靠背的凳子上。準媽媽坐下後應勤換姿勢，應特別注意在使用電腦或看電視時每半小時左右站起來走動一下。

準媽媽的睡姿：

捲曲側臥的睡姿最適合孕晚期的準媽媽。如果採用仰臥的睡姿，最好能在膝關節下墊上墊子。準媽媽也可以準備一個專用的孕婦枕，可以解決很多煩惱。

吉吉媽媽2018-01-18 13:31:54

1。住院衣服準備兩套以上。

選擇好餵奶的。最好餵奶內衣兩三套，厚的外套要準備，這樣穿兩件比較方便。

如果是夏天，也要準備長衣長褲。

2。月子鞋準備一雙，襪子若干。

月子鞋選擇一腳蹬的，不論順產剖腹產剛生產完都是比較不舒服的，好穿的鞋容易走路。

3。產婦洗臉，擦身子毛巾，以及臉盆。

在剛生產完，小孩餵奶都要用毛巾擦洗乳頭，保持乾淨。

4。產婦衛生巾準備若干。

剛生產完就要用到，最好選擇開麗最大號內褲式的衛生巾，剛開始惡露特別多，最好買足兩天的量。

醫院每天都要給產婦消毒幾次，用內褲式衛生巾穿脫很方便。

之後可以買普通的也用衛生巾，比如蘇菲夜用，效果很好。

5。一次性內褲準備五六條。

6。寶寶衣服，抱被準備幾套，帽子一個。

剛出生嬰兒的衣服最好穿純棉的。

7。嬰兒奶粉準備一小罐，奶瓶準備一個。

產婦剛生產完，奶沒有那麼快來，必須吃點奶粉。

8。吸奶器準備一個。

產婦很可能奶不通，這時候就必須藉助吸奶器。

9。紙尿褲準備半包。

剛出生嬰兒一般一天紙尿褲要八九片。

10。嬰兒洗臉巾準備一條。

11。面巾紙，嬰兒溼紙巾各準備三包以上。

12。父母雙方身份證，戶口本，結婚證備齊。

創建於2018。1。1

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創建於2018。1。18

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