十八點心理2019-08-27 06:44:33

來訪者來到諮詢室，看上去是沒有什麼症狀反應的，人看上去比較安靜。自我的情緒反應控制得也比較好，跟我們平常人基本差不多。來訪者說最近的食慾特別好，吃了好多好吃的東西，很是滿足，有機會也向諮詢師你推薦推薦。

諮詢師：那你今天來到諮詢室，就是找我隨便聊聊天嗎？來訪者說：不是的，我是帶著問題來的。我經常半夜去吃那些好吃的，而且吃到肚子撐了為止，但是吃完之後，就很後悔，就想辦法把吃過的食物催吐出來。讓我感受到很痛苦，這種痛苦是每次幸福後的痛苦。

心理諮詢師問來訪者：是從什麼時候開始出現了這樣的情況呢？來訪者說：三個月前，心情非常不好，人也感到特別的焦慮，於是就在半夜去找吃得，想透過大吃一頓緩解自己的焦慮情緒。於是乎去夜市找了一家飯店，吃了鮑魚、燒烤、炒菜、海鮮、炒菜等很多美食，直到吃到肚子太撐了為止。

這一次吃得確實特別開心，感覺就是做回了自己，自己非常的興奮，也很開心。感覺可以透過吃很多好東西就可以改變自己的糟糕心情。於是過了沒兩天，心情又不好了，於是繼續去大吃一頓，吃得特別飽，很難受。這樣的行為一直持續了三四次。但是到了第五次，發現這種大吃比較頻繁了，於是吃完之後，就把自己吃的東西全部催吐出來。

那一次之後，就在每次大吃的時候，根本無法控制自己的進食數量，就是一直不停吃，最後又是把它催吐完。當時其他人都不知道這種情況，是自己一個人進行的，也沒有告訴自己的家人和好朋友。但是這樣下去，對自己產生了極度的不自信。而且反反覆覆出現，根本控制不了自己，產生了很嚴重的焦慮抑鬱情緒了。

根據來訪者的描述，來訪者應該產生了暴食症。暴食症是屬於進食症的一種，經常在深夜、獨處或者無聊的時候，引發了暴食行為，而且是無法控制的進食。這張進食行為當那一刻確實讓自己獲得心靈的滿足，但是身體上是極大的痛苦，並且產生了懊悔、自責等情緒體驗，並且以各種催吐的方式把自己吃過的食物清除掉。

暴食症的來訪者，他們的進食量要遠遠超過之前的正常進食量，而且吃到難受為止，發生的次數是一週起碼有兩到三次，而且持續的時間有三個月以上。在剛開始的時候，是自己一個人秘密進行的，沒有其他人知道。產生暴食行為之後，來訪者會出現人際關係差、情緒敏感、對自己的身材不滿意等。最後自己完全控制不了自己的進食行為表現。

對於來訪者的暴食行為，在心理諮詢的干預基礎上，要讓來訪者嚴格要求自己一日三餐的正常進食量，滿足自己的身體能量需求就好。就算感受到很飢餓，也不要去吃過多食物。從而讓自己進食定時定量。

其次還需要讓來訪者保持心情愉快，有什麼不開心的事找自己的好朋友、家人或者心理諮詢師進行傾訴，因為暴食症的來訪者在情緒非常不好的情況下會更加強化暴食行為。所以建立良好的人際關係，保持心情的愉快感，是治療暴食症最有效的一個方法。

有了暴食症，好好配合心理諮詢師的治療過程，就會得到有效改善，從而讓自己吃起來不是那麼的難受，而是一種享受。