微言塵說2018-11-14 13:26:48

農民常年種地幹活算運動嗎？他們這種運動和健康有什麼關聯？

大家都知道，農民在地裡幹活，手腳都在運動，彎腰、踢腿、肩膀等部位都在擺動，手扶犁耙耕作時，跟在牛尾巴後面像賽跑一樣在地（田）裡行走。由此可見，算是一項健身運動。然而，若勞動量過大，超負荷地勞作，那麼對身心會造成很大的傷損，要勞逸結合。在地裡幹農活時頭頂烈日，身體不能缺水，多喝水，避免中暑。

因此，農民種地幹活，避免過激的勞累，既是勞動也是運動，對身體健康打下紮實的基礎。

以上僅是我個人觀點，回答得不夠全面，不喜勿噴！