腿抽搐怎麼回事?小荷醫典2021-09-14 16:30:51

腿抽搐是怎麼回事?

腿抽搐常見的原因有寒冷刺激、劇烈運動、缺鈣、睡眠姿勢不好等。頻繁發生可能與血管疾病有關。

腿抽搐,俗稱抽筋,學名為肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮,發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,且影響睡眠。主要原因有:①受涼:當人體遇到寒冷刺激時,腿部肌肉可發生抽筋。②疲勞過度:人體劇烈運動後,身體過於疲憊,腿部肌肉會長期處於緊繃狀態,腿部肌肉大量乳酸累積,容易發生抽搐。③缺鈣:常見於老年人及孕婦,血液中鈣離子缺乏,肌肉應激性增加,容易出現夜間腿抽筋的現象。④睡眠姿勢不好:睡覺時長時間腿部受壓,會造成腿部肌肉過度緊張出現抽搐。⑤血管疾病:對於患有下肢靜脈曲張或有深靜脈血栓的患者,腿部靜脈血液迴流受阻,造成血液瘀滯,代謝產物堆積,也容易引起腿部肌肉痙攣。

本內容由廣東省中醫院 膝骨關節病科 副主任醫師 徐逸生稽核

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