主要跟你的飲食和作息習慣有關係,在飲食上減少蛋白質(肉類)和澱粉含量較高的食物的攝入,多吃點蔬菜,另外必要的是要做適當運動,促進腸胃的蠕動消化,三餐定時定量,注意休息即可!
放屁特別臭可能是吃了些不好消化的食物。沒有辦法正常的排出不良的物質。要及時的排便適當的按摩。飲食方面多以蔬菜水果為主這樣可以有效的補充身體的維生素。而且還能夠助消化。
可以隨身放個香包
黃庭堅蓬蒿詞?
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