從善如劉L2017-08-29 09:36:28

糖尿病人吃辣的不好！

辣的東西就是辣椒，辣椒從營養學上來說，是個好東西，但是對於糖尿病人或者是血壓高的人來說，他就顯得不怎麼好了！

不好的原因，簡單直了的說，就是吃辣椒易上火，在胃裡也不易消化，可能會引起腸胃系統或排洩系統方面的疾病，如胃炎，腸炎，便秘，更是引導痣瘡經常復發的罪魁禍首。

由於吃辣椒易上火，吃辣椒的時候會急速增加熱量，那個辣椒的辣會讓人快速出汗，雖然出汗可以幫助人排出身體的毒素，但是也會讓人的血壓隨之增高，血壓增高了，也會讓血糖跟著增高的！

所以血糖高的人，還有血壓高的人、有前列腺問題的人、腸胃功能有問題的人、常便秘的人、有痣瘡的人，都儘量別吃很辣的辣椒，要吃的話，可以選擇不辣的辣椒，不辣的辣椒多吃點還是可以的！

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使用者522349928722017-08-28 16:41:07

糖尿病患者食用辣椒不好

因為其易化火耗傷津液，糖尿病中醫叫消渴，主要病機就是以虛津傷，所以，食用辣椒會加重症狀，糖尿病飲食方面正確的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類，肉，蛋，奶，蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。

建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等