焦慮症失眠有什麼有效的方法治療嗎?一友良言2020-02-07 09:57:09

謝邀回答問題:我覺的治療焦慮症和失眠的藥物肯定有不少,但是,是藥都有副作用。最好採取別的辦法來解決比較穩妥。根據你的敘述,焦慮失眠產生的原因是因為鄰居打麻將的聲音而影響的。你完全可以心平氣和的找鄰居把情況說一下,讓鄰居改變一下打麻將的時間,在晚上十點以後就不要再打了。這樣就可以解決了。如果鄰居仍然不停止,你可再找鄰居一次,不見效果再報讓警察叔叔來幫助解決。