flying放飛自我2018-08-31 14:08:22

重度幽閉恐懼，我連有時候坐在車裡，車窗如果拉下黑色的網格廉子，都感覺沒法呼吸了。有的時候太小的車車後座太擠伸不開腿，也會有呼吸困難的感覺，不知道怎麼才能克服？

雁過留聲1780715742018-09-01 07:56:55

我不是心理醫生，也不是運動健將。第一種毛病或許是有心理疾病，第二種那個恐慌應該來自對大海深處又好奇又無助的陌生吧？這得問你的潛水教練了！我的建議是對大海要有敬畏之心。沒有做好一切的安全準備和心理準備，還是不要去挑戰它！海很美，別忘了海還有讓人無法控制的強大的滅頂的能量！