諮詢師欣然2019-08-01 23:01:04

按照心理學中精神分析的理論，狹小昏暗的地道，通常象徵著出生時母親的產道。撕裂感，是受產道擠壓時的感覺。

那時候嬰兒還無法看到外面的世界，但是能感知到周圍的環境，昏暗狹小的感覺，會伴隨著分離焦慮，殘留在我們的潛意識中。

成人後，如果遇到類似的環境，就會調動潛意識中殘留的身體記憶，產生焦慮和恐懼。很多幽閉恐懼症，也與此有關。比如，害怕狹窄的通道，害怕乘坐電梯，害怕在狹小黑暗的房間裡，害怕做核磁檢查，等等。

由於這種恐懼是最原始的記憶，所以不太容易調整。一般來說，使用的都是暴露療法，就是反覆經歷這樣的環境，讓身體慢慢適應。也可以試試催眠療法，在完全放鬆的情況下，退回到最原始的狀態，並改寫當時的記憶，用舒適感替代恐懼感。

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