快50歲了,1個多月來每天工作時間13個小時以上,感覺已經要崩潰了,該怎麼調整心態呢?
閉家鎖的電影世界 發表于 心理2021-12-23
換工作
一切放下,讓心放假。
每天工作13小時以上?
現在生活節奏,生活壓力大,快50左右的人。他的父母基本都是沒有勞動能力了,有可能還有他的孩子們還面臨成家的情況,所以有時工作時間一長,難免會煩躁,我覺得這個時候家人更應該多些關心,不要吵吵鬧鬧,心情自然就會好起來,我是根據自己家的情況來回答的,不知道是不是所有的家庭都是這樣的。
縮短工作時間,壓縮無用或無關緊要的事情。