動感單車屬於有氧運動，騎多了腿會變粗嗎？
智鬥手扶拖拉機 發表于 心理2021-12-14
智鬥手扶拖拉機2018-01-25 20:29:51動感單車很難界定是有氧還是無氧，看你怎麼騎了。
只要達到肌肥大的條件，目標肌肉就會變大變粗，肌肥大的效果跟你的訓練方法有直接關係，還是那句話。。。看你怎麼騎了。
OneFirst課程嚴選2018-01-25 18:06:28智鬥手扶拖拉機2018-01-25 20:29:51OneFirst課程嚴選2018-01-25 18:06:28智鬥手扶拖拉機2018-01-25 20:29:51OneFirst課程嚴選2018-01-25 18:06:28