靜靜當然是我2018-02-21 19:22:33

每個人都經受不住別人的指責，跟抑鬱症沒什麼關係

廣州一境心理工作室2018-02-21 20:47:29

謝謝網魚邀請。

抑鬱症患者，通常有較高的為人處世標準，這些標準源於成長中的經歷感受與受到的文化影響。正是這些標準令他們嚴格要求自己或者環境，達不到時就會焦慮緊張，長期的焦慮緊張令大腦神經細胞活性降低，從而轉換成抑鬱狀態。

抑鬱狀態其實類似於習得性無助狀態——美國心理學家塞利格曼1967年從一項經典的動物實驗得出，即把狗關進籠子，由蜂音器發出響聲，一響就電擊狗，幾次後狗一聽到響聲，就會躁動不安，跑動跳躍試圖逃走。多次實驗後，蜂音器響後，電擊前，先把籠門開啟，此時狗不但不逃，反而在電擊還沒出現時就先倒地開始顫抖、哀嚎，而置籠門不顧。

所以在此處，對抑鬱症患者而言，別人的指責就相當於蜂音器的響聲。

他們需要安撫，需要確信世界的安全，確信自己是有力量的，但他們更需要建立新的思維模式，新的對世界的理解標準。

愛閱讀102018-02-21 20:33:25

我深有體會的，不指責就已經很難過，很痛苦了，生不如死的感覺只有自己知道，就連最親的人都不會理解，唯一能解救的人是自己，想開，看開，吃中藥，才是最好的辦法。所以說，如果你是正常的人就不應該去指責一個病人，這個病看不見，摸不著，只有自己能體會到的。所以沒必要指責一個抑鬱的人，即使他真的做錯了，你很生氣時候就想想怎麼也比一個生病的人強一百倍，做個善良的人吧，善良的人永遠有好報！

隱居大叔2018-02-21 17:23:22

首先宣告一下，不要把抑鬱症患者標籤化，認為他們真的跟普通人大為不同，抑鬱症患者就是普通人，同樣的七情六慾，他們身上不足的地方我們身上也會有，正常人被指責也不會開心！

不過相對於正常人，確實抑鬱症患者的耐受性可能要更差，正常人被指責可能會懟回去而不失和氣，尤其是北方人，大家見面互相打嘴仗是一種社交方式，關係越好，嘴下越不留情。但抑鬱症患者往往會默默記在心裡，獨自感傷。很久不能排遣，這是比較內向的，林黛玉般自怨自艾。

當然也有性格偏外向的抑鬱症患者，一觸即跳，正常人你來我往的互懟開心模式在他們這往往行不通，會變成他們的單向開火模式，紅著眼歇斯底里跟你吵。

為什麼他們更承受不住指責？

他們的身體雖然跟大家一樣，但思維模式有點問題，思維的角度出了問題，考慮問題特別多，控制不住浮想聯翩擴大化。比如你說正常人你吃的太多了，跟個豬一樣，正常人回懟你兩句也就過去了，或者自嘲自黑兩句，是啊，豬肉漲錢了啊。也就過去了。

但對於抑鬱症患者來說，內向的人就會想到被人嫌棄了，是不是這頓飯自己沒掏錢，是不是夾肉的時候夾的是最大的一塊，是不是下次吃飯不想再帶自己出來才故意這麼說，越想越煩，感到世態炎涼，人心不古，以後該咋生活下去，唉！（是不是很好笑，但這是真的！）

對於外向的抑鬱症患者有可能是另外一種車禍現場，會非常認死理的，控制住了回去也會罵你，控制不住當場就會腦子一熱，說我是豬，你看你跟豬有啥區別，然後一大段～他們往往不會調侃，不會自黑。一切都是外在的原因，你指責他就是他認為的外在原因之一。

陽光城溪山悅2018-02-21 17:36:19

主要是別人不能理解自己，但是已經不重要了！我是一個資深抑鬱症患者，抑鬱時間長達14年，以後永遠活在抑鬱當中，這種疾病很難治療，有很多軀體化症狀，生不如死，所有有抑鬱症的人聽著，當你吃不上，喝不上，穿不上，為了生活疲於奔命的時候，忘記自我的時候，你的病會好轉，但不會痊癒，藥物不能停，培養一個自己的愛好，大家好好努力吧！覺不能走上不歸路，抑鬱的生命也是珍貴得，大家加油，這是我，有問題可以聯絡交流，我已經能相對控制抑鬱，各位加油吧！

網魚呀2018-02-21 18:33:24

多謝邀請

我認為抑鬱症患者經受不住別人的指責是一種內心脆弱敏感的表現，但不是所有的抑鬱症患者都是內心脆弱的，我給大家介紹一下抑鬱症的大致症狀：

1、“抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷，悲觀、絕望、病人感到心情沉重、生活沒意思、高興不起來、鬱鬱寡歡、度日如年、痛苦難熬、不能自拔、有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安等”。

2、“喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一”。

3、“精力喪失、疲乏無力、洗漱，著衣等生活小事困難費勁、力不從心、病人常用“精神崩潰”，“洩氣的皮球”來描述自己的狀況”。

4、“自我評價過低”。

5、“病人呈顯著，持續，普遍抑鬱狀態，注意力困難，記憶力減退”。

心理疾病也是病，只要是病就有方法救治，那麼對於這種病，我們就要採用心理治療辦法。

一、

開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，知道煩惱只是暫時的，要從不同角度看問題，擅於發現人、事、物積極、有利、美好的一面，全方位地發現、發掘自己的優勢、資源、特長。

二、

平時注意多與他人交流、談心，遇到難題，大家共同分析、解決。平時適當多一點戶外活動、體育運動，調整好身心狀態。確立正確、合理的理想、目標、計劃，充實自己的生活。

三、

不要壓制情緒，一但出現情緒低落或者精神萎靡不振的情況一定不要多想，不要一個人呆子房間裡鑽進思維的死衚衕裡，一定要找他人傾述，或者是去找心理醫生，人是這樣的，越是消極的東西就越會想，越想留越消極，所以一定要注意。

中陽夢金園覺悟講堂2018-02-21 20:27:11

抑鬱症患者在中國其實挺抑鬱的，就是這個國家都不喜歡別人知道自己有心理疾病，覺得這個是見不得人的病，很丟人的，所以即使感覺自己心理不對也不會去找心理醫生看，我們身體上生了病，可以理直氣壯的去醫院看病，也不覺得有什麼問題，只是我們不知道其實心理有疾病的人比身體有病的人多的多，心理有病引起的後果又比身體有病嚴重的多。

抑鬱症就是心理疾病嚴重的患者，其實質就是心理疾病，什麼是心理疾病？就是在從小到大的生長過程中，受家庭 學校，社會等諸多環境因素的影響導致自己的思維消極，比如自卑，心量狹小，敏感，固執，易怒等等不好的思維，一遇到不符合自己思想時，他的思維想到的都是消極的一面，不會看到積極的一面，也就是說看不到事情的兩面性，更不會看到事物的兩面性是可以互相轉化的，所以一句話總結心理疾病，就是不能看到事物的兩面性的人都是有心理疾病的人，為什麼？因為不懂得兩面性就不會自我調整自己的心態，自己的心態不平衡就會或多或少的有心理上的問題。

抑鬱症患者本身就是消極的思維模式引起的，平時就很自卑，不自信，敏感，遇到挫折只會向想消極的方面，所以任何人的指責都會引起他的情緒波動，甚至激烈的行為，所以對待抑鬱症患者必須明白其原因，謹慎小心的對待他們，同時還儘量做到不引起他的誤會，因為抑鬱症患者心理逗非常敏感，同時我們心理比較正常的人應該貢獻出自己的一份力量來儘量幫助這些抑鬱症患者，我們必須把自己的善良表現出來才能讓這個世界變得更和諧更美好，對於不管身體還是心理有疾病的人我們健康的人本身就有一份責任去幫助他們！

憂傷黑玫瑰2018-02-21 20:33:36

個人認為是在指責別人的時候沒有站在別個的角度去看待問題，並不是抑鬱症患者經受不起指責，而是抑鬱症患者更注重講話者的態度。很多人認為自己說的話都是對的，卻沒有先想想別人能不能接受。

本科中藥師日記2018-02-22 17:03:20

傷口上撒鹽，人道嗎？

文/小編倔奇

可能有的人會覺得抑鬱症患者是自作自受、矯情之類的，希望以痛罵、指責的方式讓抑鬱症患者幡然醒悟，重新恢復健康，這種想法和做法是荒唐可笑的。

疾病啊，不長在自己身上，你永遠無法理解病患者的痛苦覺受。

在疾病面前，有時語言安慰都是蒼白無力的，更何況是想當然的缺乏同情心的惡意指責？己所不欲勿施於人，不要再把責難強加在患者的身上，因為那樣的行為和做法實在不人道！

抑鬱症，不是裝出來的，更不是患者願意遭受的。罹患抑鬱症，是一個人的巨大痛苦，其家人和朋友應該體諒和理解患者，而不是厭惡，更不能指責。

患有抑鬱症的人，自我評價很低，對於自己的缺點、不足、短處更加敏感、更加清醒，伴隨著部分或全部生存能力的缺失，內心倍受打擊和折磨，那種無力的掙扎感受，普通人根本無法體會。抑鬱症會嚴重限制一個人的能力，而當這個人感受到這一點之後，又會進一步自怨自艾，從而使症狀進一步加劇，進入黑色的惡迴圈，如果不能積極正確的干預，後果可想而知。

因此，對待抑鬱症患者，應該有足夠的耐心，積極地鼓勵抑鬱患者，陪伴患者到正規精神科醫院就診就醫，同時幫助患者排除、排解學習、工作、生活中遇到的壓力，能更有效地防治抑鬱症。

手機使用者816087099172018-02-23 13:10:08

羊永遠是羊狼永遠是狼，我也有過不正常的過去如今算好吧！就在前四五天吧被一個有過精神病的女人拍了一下，說她和我說話我沒答應潑口指著我罵個不停，其實當時她和我說話我也回答了，一夥人相跟上串門剛進一家我們好久沒去的人家，就被這個精神病人罵了我一頓，我嚇的怕她不正常要打我，大夥都替我說話讓我躲在後面不要說話，過了一會精神病人還是高聲罵我不停，我們一起進家的人說我們走吧！我嚇的說看她在門口打我的，她們說沒事走吧！我就被我們從小耍大的姐姐們保護出來沒捱打，我沒生氣因為惡人和善人是有區別的，我當時想不要打我就好，罵我我也沒辦法只能不當個事，這個精神病人年齡和我媽媽一樣大了，她有病不控制惡恥了，原來有個惡人問我，你神精了幹啥呀！我真誠的回答，我神精了也只做好事不做壞事，由人的情況下人不能明知故犯，明白真理就實行，我原來不正常不由的糊言亂語不受控制，後來慢慢的改變過來了，只要由人的時候人就不能明知故犯，這樣做對別人對自己都有益處，敬拜神遠離惡，離開惡道人人受益，邪惡的人收廉一下你們惡毒的心不要再傷害無故的人，惡至極的惡人你們的壞毛病壞習慣連累到多少人，傷害到多少人你們是最清楚的，快點離開惡道做個實際正常的人吧！不要活的那麼墮落下滑沒有人樣了，把那惡毒心腸死了吧！讓你裡面正常實際的人性活出來奉獻給藍天奉獻給大地，回報人類回報社會，人活著越實際越正常，沒有正確的方向引導人活的是失敗的，無論窮富活的找到正確方向，那就是離開惡道做個合格的人類，人活一世不能作惡，為著正義活活的才踏實問心無虧

西北文冠果基地2018-02-23 18:51:22

現在社會用腦太多，大腦缺少神經酸營養就會出現抑鬱症，嚴重者就會自殺。老年人由於從食物中吸收神經酸的功能下降，抑鬱症更加高發。實際上，每天喝些神經酸，就能治癒抑鬱症，只是太貴喝不起。西北文冠果基地甘肅成福生產的文冠果油富含神經酸，長期口服也能治療抑鬱症。