喝露水的小姐姐2019-10-09 15:44:55

工作壓力，心情壓抑，睡覺環境不舒服

定州小李2019-10-16 10:09:45

最愛小貓兒2019-10-07 12:48:48

你好，夜裡睡覺的時候把手放在胸口會壓著心臟，睡著了會讓自己產生緊迫感，甚至恐懼感。然後腦神經就會做出反應，就是做夢了。由於手壓著胸口久了會比較難受，我們潛意識就會覺得有人壓著自己，從而做噩夢。

建議：睡覺的最好姿勢是右側臥，腳蜷曲。這樣手不可能會放在胸口了。養成良好睡眠習慣，快樂每一天！謝謝受邀回答。

何老師講睡眠2019-10-06 21:39:11

謝邀。日有所思，也有所夢，夢是對你的記憶的再現和加工。惡夢是指在睡眠過程中做內容恐怖的夢，並引起人的焦慮恐懼，是一種睡眠障礙，常見於兒童。有科學分析顯示：身體某些部位不適（疼痛、壓迫等）會引起惡夢。當然如果把手放胸口，引起胸部呼吸不適，那是有可能在某些時候激發人體產生惡夢的。