使用者東金山聶2019-01-12 19:46:59

心理處於焦慮狀態時遇事易緊張。按中醫論，心主神明，腎主骨生髓通於腦，屬於心腎不交。

墨海筆言2019-01-12 19:36:04

也許激動了、

雲捲雲舒697322019-01-12 19:53:55

關心則亂，對待每一件都要保持一顆平常心

茯苓書生樹洞菌2019-01-12 19:36:29

遇事緊張的一類人，是由於長期沒有自信導致的，你會害怕，我這麼做對不對？這句話我這麼說有沒有問題？萬一我考試考砸了怎麼辦？

還不等別人去質疑你，你自己先把自己否定了，於是你就更加在乎其他人的看法跟意見，很怕做錯事，然後會形成一個惡性迴圈，導致你越來越自卑。

其實很多時候世間的一切沒有那麼明確的規則，規則都是人定的，路也都是自己一步一步走出來的，放輕鬆，多去培養自己的自信心，給自己鼓勵，打氣，未來可期

衛衛姥姥2019-01-12 18:05:16

遇事緊張，這是大家都有的心裡，一定要學會調整，要把事情看淡些，不要太在乎結果要自信。就會放鬆

紅2168216012019-01-12 20:57:02

一個人遇事緊張我想還是不夠成熟和自信，也要看你遇到的什麼事，如果是你自身事情沒做好，下的功夫不到位，就要多學習，努女撐握更多的知識，增長自己的才能，事情自然會做好，也不會緊張。如果遇到壞人來傷害你，你首先頭腦要冷靜，用智慧的方法去應對，一個人如遇到事不要怕，勇敢的面對，你如越是害怕傷害你的人就越得程，會把自己搞的一敗塗地。

婚姻律師2019-01-12 18:13:07

每個人的心理素質不同，深究一下為什麼？這個和體內的神經遞質分泌有關。一般來說，緊張心理和去甲腎上腺素和5-ht（五羚勁色氨）的分泌有關，不足的人有焦慮和抑鬱體質傾向，注意睡眠充足，以防上述疾病。

聲之韻誓言無聲2019-01-12 18:41:58

其實每個人遇到事情都會緊張，只是程度的大小。我覺得緩解的辦法就是一種方法就是手術，然後第二就是抱有一顆平常心，無論得什麼事情都報一個平常性，按照平常的事情來對待他。第三就是可以多念一點那個佛經上的語言嗎？就比如說是。如果念得多了以後心情自然平靜，遇到事情也會很冷靜，然後也很少發脾氣，碰到大的事情也就自然。

歡聲笑語蝴蝶蘭2019-01-12 17:55:40

這種心態是大眾都有的，但遇到事情一定稱作冷靜。心平氣和的處理，千萬不能衝動。以免事後後悔。

戲有戲言2019-01-12 18:09:02

好吧ヽ（ ￣д￣；）ノ，我也是遇事緊張，一旦要去展現自己甚至是連有個劇本殺的遊戲，要發語音，剛開始玩時我的指尖就會隱隱的有點刺痛，不過第二次就好多了，所以吧，既然遇事緊張就要多經歷，多體會，經歷的多了也就好了，緊張可能是由於對於未知事物的不安，擔憂自己做不好之類的，習慣就好。

l蘿蔔蘿蔔l2019-01-12 20:35:22

我就是這種心理不夠強大的人，其實很多時候這樣的人內心都有一些自卑，背後也沒有很強大的後背支撐，我覺得是這個因素。

鍋子郭2019-01-12 20:52:12

深呼吸，告訴自己該來的總要來，沒有誰會因為緊張而等你，坦然接受結果，做最壞的打算來安慰自己