禎醫學堂2020-09-03 07:56:14

尿酸高越來越常見了，得這個病的人越來越年輕，困擾很多人。但是談到降尿酸，還是得明白中醫怎麼看高尿酸血癥，才懂得怎麼治療才是正確的，不要相信中藥裡面有“皇后、明星”等可以拯救高尿酸血癥，在中醫思維裡，每一味藥都沒有高低之分，只有適合和不適合之分。

中醫怎麼看高尿酸血癥？如果不是飲食中攝入太多的嘌呤，超出了人體嘌呤池的最高容量，那大多都是人自身的嘌呤代謝出了問題，前面是西醫的話，換中醫的話就是人自身升清降濁的功能出了問題。平時所見，很多人是因為脾肺的功能下降，導致清氣不升，濁氣不降，尿酸這類代謝廢物也就不能順暢排出體外，在體內堆積。至於為什麼脾肺的功能出了問題，又有幾種情況了。

第一，是不是因為寒邪籠罩著脾肺，約束著脾肺之氣往上執行，從而升清降濁出了問題了呢？這個是最多見的。蝦蟹是寒涼之物，吃了以後會加重寒邪對脾肺的約束，所以吃蝦蟹能導致血尿酸升高。

第二，脾肺是不是有痰溼？除了寒邪可以影響脾肺，還有痰溼也可以阻滯脾肺之氣的執行，一般來說寒邪多夾有痰溼，這個致病因素也不少見。喝啤酒使人生痰溼，它使得血尿酸升高的原理就在這裡，難怪了是吧~

第三，脾肺有沒有氣血陰陽各種虛？如果有各種虛的情況存在，也會影響脾肺功能的正常發揮，就像要馬兒跑還是要給馬吃草的，沒有了動力來源，要鬧罷工的。看是什麼虛，就補上咯~

第四，看有沒有兼夾熱邪，因為當升清降濁出現問題，氣血不流暢，堆積在一起產生鬱熱，也是有可能發生的。痛風發作起來的時候，關節會發紅髮燙就因為這個。

那麼回頭看這個問題，玉米鬚怎麼喝能降尿酸？玉米鬚不能解決寒邪的問題，不能解決寒溼，不能補上各種虛，最多是利一下溼熱。這樣看來，玉米鬚有可能對降尿酸起不了多大作用的。我們還是要明理，知道這尿酸高是怎麼引起的，就怎麼去解決。

只有營養師知道2020-02-24 17:56:26

的確有不少朋友相信玉米鬚泡茶或煮水能夠降尿酸，但實際上玉米鬚並沒有明顯降尿酸的效果，對於高尿酸血癥、高血糖的朋友來說並不能依靠和玉米鬚茶或玉米鬚水來達到降尿酸的目的。玉米鬚真的對降尿酸沒有一定效果？那倒也不是，玉米鬚在傳統醫學上利尿生津，有不錯的解渴效果，也能消腫，加強排尿，尿液中含有一定的尿酸，有助促進尿酸排洩，從而也能從側面輔助達到改善高尿酸的效果，但要指望它有很強的平穩尿酸的功效那肯定是不可靠的。但不單單是玉米鬚水有輔助效果，日常飲用充足水分其實是一樣的效果，推薦高尿酸/痛風患者每日飲水量最好不低於1500~2000ML。

玉米鬚在傳統醫學上是一種中藥材，歸膀胱、肝和膽經，所以玉米鬚泡水泡茶對利尿利肝利膽都有利。主要用於改善水腫，有助輔助治療尿路結石、膽道結石，小便不利，溼熱黃疸等問題，高血壓、糖尿病患者經常會用到此配方來改善病情。玉米鬚在很多動物實驗中也體現出了不少效果，例如如果靜脈注射玉米鬚煎劑，對於家兔、小鼠來說都有改善末梢血管的效果，能擴張血管，另外它們也有助促進膽汁排洩的膽囊炎患者，能降低血液粘稠度，對於三高患者來說的確有不錯的輔助作用。

在一些古籍和現代醫術中提到玉米鬚的一些效果，如《滇南本草》中說，玉米鬚性溫、味甘，性平，對於哺乳期女性來說能通乳，改善乳癰、乳汁不通，能寬腸下氣。《嶺南採藥錄》中記載，玉米鬚燉豬肉煲湯有助改善尿路結石；《河北藥材》中也提到玉米鬚有助改善腳氣病，能清血熱，治風熱之症。對於高尿酸、痛風患者來說，若存在腎臟問題，尿路結石導致排尿不順的話，可用玉米鬚煮水輔助緩解，加強尿液排洩能力和腎臟功能，其實還是對病情有一定緩解效果的。

不過對於高尿酸/痛風患者來說，主要控制血尿酸的方式並不能透過喝玉米鬚水或其他食療方式。首先日常飲食最好選擇低嘌呤食物食用，避免高嘌呤食物的過多攝入，例如大豆類食物、動物內臟、動物肥肉、海產品（部分嘌呤較低可少量食用），這其中可適當選擇動物精瘦肉食用，推薦每日50g以內為宜，大豆最好不直接食用，不過豆製品可適當吃，如豆腐乾、豆腐皮、豆漿、豆腐，這些食物加工過程中嘌呤損失較多，適當攝入是可以的。海產品中最好避開貝類、草蝦，高嘌呤魚類，但部分海產品還是可少量食用，如海蜇、海參，兩者其實屬於較低嘌呤的食物，一些中低嘌呤的魚類可控量食用，如鱔魚、桂魚、三文魚、鱸魚、金槍魚，但同樣注意一定不吃高嘌呤魚類，如鳳尾魚、秋刀魚、沙丁魚、帶魚（白帶魚）、烏魚、魷魚、鯧魚等。可正常食用果蔬、堅果、蛋奶、穀物類食物。

除了飲食的控制，高尿酸/痛風患者還應當適當搭配一些降尿酸的藥物共同調節，畢竟體內尿酸和嘌呤關係密切，嘌呤的最終代謝產物是尿酸，所以控制總嘌呤的攝入十分重要，但嘌呤有內源性和外源性兩種，內源性嘌呤是我們自身合成分泌的部分，佔總嘌呤80%以上，而食物中的外源性嘌呤攝入只佔20%，但內源性嘌呤我們自己難以主動調節，這時候適當的藥物能起到更好的效果，但一定在醫生指導下服藥，不要擅自增減藥量。

麥麥醫生2020-03-01 21:06:40

高尿酸己經成為繼“高血壓、高血脂、高血糖”以外的“第四高”，在生活中經常可以看到痛風病人，據最新統計顯示，我國高尿酸血癥的患病率為16。85%，接近17%。怎麼可以透過藥食同源來降低尿酸呢？在各種食材裡，玉米鬚進入了大家視線。

在職業生涯裡，第一次接觸玉米鬚是在產科工作時候，看到很多老奶奶用玉米鬚煮水給新生兒喝，據說可以去新生兒黃疸，我特地跑去問中醫，醫院裡老中醫給我肯定的答覆，玉米鬚也是一味中藥，性平味甘，入膀胱、肝和膽經，有利尿、利肝膽作用，可用於尿路結石、小便不利，溼熱黃疸等作用。哇塞，這個東西不錯，比起黑乎乎苦口中藥，這個玉米鬚水相當可口，味道清香，這有淡淡清甜味道。但有利於降尿酸嗎？

1。玉米鬚水沒有直接降尿酸作用，可能有輔助降尿酸作用。

我查詢很多文獻，並沒有任何文獻表明玉米鬚有直接降尿酸作用，但有一個動物實驗結果顯示，玉米鬚煎劑可以改善兔子末稍血迴圈，降低血液粘稠度，有利於改善“三高”。高尿酸作為一種代謝性疾病，與“三高”之間錯綜複雜，常常“一榮俱榮，一損俱損”，在臨床上治療高尿酸同時也要治“三高”才會獲得好效果。從這個角度分析，玉米鬚煮水喝應該有輔助降尿酸作用。

民間認為玉米鬚能降尿酸應該與利尿、排石有關。尿酸的主要排洩途徑為尿，玉米鬚利尿，尿量增加，可以增加尿酸排出。另外，尿酸鹽如果沉積在腎臟形成結石的話，服用玉米鬚水也是中醫排石的方法。從中醫角度分析，玉米鬚水有輔助降尿酸作用。

3。玉米鬚水怎樣喝更有利於降尿酸？

有一點我們必須要明白，高尿酸是個代謝性疾病，原因複雜，基本機制是尿酸生成增多或尿酸排洩減少引起，治療上要減重、控三高、控高嘌呤飲食、控含糖飲料、適量運動、多喝水，服用降尿酸藥等等綜合干預，光靠喝點玉米鬚水效果甚微，否則也不需要內分泌醫生了，對吧？

玉米鬚水在高尿酸治療中應歸入“多喝水”範疇。高尿酸患者我們建議每天喝水2000毫升，大約8~10杯，可以用玉米鬚水代替部分白開水，玉米鬚水口感比較好，想全部用玉米鬚水代替白開水也可以了，玉米鬚是玉米的”鬚子”，作為一種常見主食，長期服用是十分安全，毋須擔心。

小結：從中醫藥理看，玉米鬚水有一定鋪助降尿酸作用，但效果甚微，降尿酸需要綜合干預，不能依賴玉米鬚水，只可將它代替部分白開水服用。

王藥師心血管講堂2020-06-16 09:29:53

高尿酸是繼“三高症”之後的第四高，現如今發病率越來越高，很多年紀輕輕的人就被查出高尿酸。而想要降低尿酸，首要的就是先得從生活方式干預入手。

玉米鬚怎麼喝降尿酸？

玉米的營養價值大家都知道，但很多人對玉米鬚並不夠了解。事實上，玉米鬚在1977年的時候被《中國藥典》收錄，《中華人民共和國衛生部藥材標準》1985版（一部）將玉米鬚收錄為常用藥材品種。如此可見，玉米鬚的藥用價值是一定。

玉米鬚有沒有降尿酸的作用？

玉米鬚就是玉米的花柱、花頭部分。玉米鬚具有利尿排水的功效和作用，而且屬於鹼性中藥材。而我們都知道，尿酸主要就是透過尿液排出體外，因此醫生都建議高尿酸患者一定要多喝水，來促進尿液排洩。而且，最好是喝一些弱鹼性的水，比如白開水、礦泉水、蘇打水都是不錯的選擇。而玉米鬚的利尿作用以及鹼性性質，正好滿足了高尿酸患者的飲水需求。從這一點來看，適當喝一些玉米鬚茶確實有助降低尿酸。

玉米鬚應該怎麼喝？

其實，玉米鬚的使用方法比較簡單，用之前清洗乾淨，然後新鮮的玉米鬚可以直接用來煮水喝，每次15g；或者在曬乾後直接泡水喝，每次用量約為5g，可加冰糖，一日3次。另外，玉米鬚也可以與其他一起泡水喝，比如蒲公英玉米鬚水，取鮮蒲公英60g，玉米鬚60g，白糖適量，加水濃煎，去渣取汁1碗，加白糖稍燉即成。

需要注意的是，玉米鬚雖好，但是因為它有降血糖和降血壓的作用，所以對於低血壓和低血糖的患者，不建議飲用。另外，高尿酸患者也不能大量喝。需知玉米鬚的降尿酸作用是有限的，它無法代替藥物治療，也不能只靠喝玉米鬚來想著降低尿酸。想要降低尿酸，要從多方面入手，包括充足飲水，健康飲食，適度運動，以及必要的藥物治療。

高尿酸患者除了可以喝玉米鬚茶以外，最基礎的一定要保證每天至少2000ml的飲水量，應該少量多次，不能暴飲，飲用水可選擇白開水、礦泉水或蘇打水，一般都屬於弱鹼性，有助降尿酸。另外，牛奶、魚腥草茶、蒲公英茶、金錢草茶、車前草茶等，對於高尿酸患者來說，都有一定的降尿酸作用，可適當喝一些。

至於飲食方面，高尿酸患者要做的就是遠離高嘌呤食物，如各種動物內臟、海鮮、肉湯、豆類或菌菇類等；限制高脂肪食物，如肥肉、油炸食物；限制高蛋白食物等，另外一定要儘快戒酒，尤其是啤酒，一定不能喝。健康的食物應該是富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧等，像苦瓜、綠葉蔬菜、玉米等都可以多食，還需注意加強鍛鍊，保持健康的體重。這些對降低尿酸都有幫助。

我是王藥師，致力於用樸實無華的文字解釋複雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在玉米鬚降尿酸相關的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！

李藥師談健康2020-10-27 11:58:38

有很多朋友受到高尿酸的困擾，尿酸升高了，對身體健康會造成各方面的影響，除了導致痛風風險加大以外，還會損傷腎臟健康，有了高尿酸問題，儘早積極地進行控制，當然就是很重要的，對於一些輕度高尿酸問題的朋友，還有一些不願意用藥的朋友，往往喜歡找一些偏方來控制尿酸，“玉米鬚降尿酸”就是一個流傳已久的偏方之一，到底玉米鬚有何功效，能否達到降尿酸的作用，我們今天就來聊一些這方面的話題。

玉米鬚的藥用功效

玉米上面長的頂須，可能很多朋友不知道，這還是一味中藥材，我們將其稱之為玉米鬚，但實際上它是玉米的雄性花絲，是收錄入多種中藥典籍的中藥材，根據《中藥大辭典》記載，玉米鬚中含有多種有機酸、有機鹼、皂苷、揮發油等多種成分，同時還含有維生素C，B族維生素，維生素K等多種維生素營養物質，是一種具有利尿、洩熱、平肝、利膽作用的中藥材，在治療腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎，膽囊炎，膽結石，吐血衄血，鼻炎，乳腺不通方面，都有著一定的藥用功效。

因此，從藥用功效上來說，玉米鬚的主要作用於腎、肝、膽經，具有護肝利膽，利尿消除水腫等方面的作用，而玉米鬚是否具有明確的降尿酸作用呢？在諸多收載該藥材的中藥書籍中，很少能夠找到這方面的明確記載。

玉米鬚能否降尿酸呢？

民間關於玉米鬚能夠降尿酸的說法很流行，很多朋友說用玉米鬚泡水喝，就能夠把居高不下的尿酸降下來，但實際情況真的如何呢？我們來看一篇文獻報道的資料——

該文獻中使用的是複方玉米鬚片，其主要成分除了玉米鬚，還包括了土茯苓，薏苡仁，丹參等藥材，透過小鼠建立高尿酸模型，以降尿酸藥物別嘌醇為對照組，研究了這種複方玉米鬚片對於小鼠高尿酸的降低作用，研究結果顯示，複方玉米鬚片對於小鼠血尿酸的作用，連續5天給藥後，高尿酸模型組的尿酸水平由平均203μmol/L左右，降到了150左右，從這個資料來看，確實是有一定程度降低的。

但這個降低程度，如果對比別嘌醇組的資料，就顯得藥效有點弱了，同樣是平均水平203左右的高尿酸，用藥5天后，別嘌醇組的血尿酸水平降到了19左右，這種明顯的降尿酸效果，與實驗中所用玉米鬚片的效果，還是有較明顯差異的。

對於這項研究，我們可以從中得出兩個資訊，這個研究採用的是動物實驗的方式，玉米鬚對於人體高尿酸的降低會有多大的效果，從該項研究中還不能明確；第二，從動物實驗結果來看，相比於常規的降尿酸藥物，玉米鬚降尿酸的效果要弱一些，具體能夠使尿酸水平降低多少，還不好預估。

那麼對於玉米鬚降尿酸的問題，我們應該如何看待呢？其實我們不妨從玉米鬚的中藥功效方面去考慮，玉米鬚味甘、淡，性平，具有利尿消腫，平肝利膽的功效，如果本身存在小便淋瀝，肝火旺盛，血熱等方面問題或體質的朋友，同時又有高尿酸問題的朋友，用玉米鬚來調理體質的同時，可能對於高尿酸可能也會有一定的調理降低作用，但如果是血尿酸水平升高幅度較大，或多次發作痛風，需要嚴格控制血尿水平的朋友，透過嚴格生活調理，或輔助使用玉米鬚，血尿酸水平也無法有效控制到達標範圍內（一般要求控制到300以下）的情況，光靠玉米鬚來降尿酸，可能還遠遠不夠，往往還需要配合降尿酸藥物，再加上生活上的嚴格調理控制，來全面加強高尿酸控制，儘量的保持尿酸的穩定達標，才能夠更好的減少痛風風險，保護好身體健康。

玉米鬚可以怎麼喝？

其實對於這個問題，沒有什麼太多的講究，玉米鬚洗淨後，用開水沖泡飲用，或煮一段時間後，服用湯水都是可以的，可以選擇新鮮的玉米鬚，或者陰乾的玉米鬚，泡水喝都是可以的。除了單獨泡水喝以外，玉米鬚還可以與薏苡仁搭配，能夠起到清熱祛溼的作用，與白茅根搭配，可以加強利尿消腫的作用，與葛根搭配，可以透熱去疹的功效，因此，結合實際情況，做好搭配，玉米鬚的藥用功效才能夠更好的發揮，對於到底能否降尿酸，我們還是應該結合自身體質，同時做好喝玉米鬚泡水期間的血尿酸監測，瞭解其是否切實能夠起到降尿酸作用，來的更靠譜。

對於想要透過喝玉米鬚水降尿酸的朋友，除了要確認是否適合自己的體質，是否真的能夠起到降尿酸的作用以外，還有兩點值得格外注意，一是由於玉米鬚具有較強的利尿作用，因此，在喝玉米鬚泡水或煮湯期間，如果本身沒有腎功能障礙，水腫問題的，一定要注意適量的多喝水，以補充體內的水分流失，多喝水多排尿，同樣也是促進尿酸排洩，加強高尿酸控制的重要方面；第二是喝玉米鬚泡水時，有些朋友喜歡加入一些糖或者蜂蜜來矯味，但對於高尿酸患者來說，不建議攝入過多的糖分，特別是果糖，高果糖的攝入，會影響體內的尿酸生成，促進內源性尿酸的產生，反而不利於高尿酸的控制。

肛腸科林醫生2020-10-31 23:52:40

大家好，我是林醫生，我們都知道玉米鬚有利尿降糖的作用，殊不知它也有降尿酸的作用哦，玉米鬚可以說是中藥中“萬金油”，因為功效廣泛又稱為“龍鬚”，下面林醫生就來談談它如何用它科學降尿酸。

一根玉米鬚，堪稱二兩金”

玉米鬚是我國傳統的中藥材，早在1746年的滇南本草中便有記載，為我國藥材標準1985版（一部）收錄的常用藥材品種。

中醫認為，玉米鬚味甘性平，有利尿消腫、降血壓、止血、利膽等作用，可治療多種疾病。

在中藥人眼裡，玉米中藏著一寶，可惜通常都被扔掉，它就是玉米鬚！ 在古代，玉米鬚又稱“龍鬚”，有廣泛的預防保健用途

，故有著“一根玉米鬚，堪稱二兩金”之說

。但是很多人根本就不知道這被丟掉的玉米鬚竟然還有如此功效，所以有痛風的患者一定要看完，充分利用好這一降尿酸“神器”。

玉米鬚是怎樣降尿酸的呢？

我們都知道腎臟是尿酸的主要排洩器官，人體中產生的尿酸主要有70％左右透過腎臟隨尿排出，而玉米鬚有利尿的作用，理論上是可以幫助尿酸排洩，並且改善腎功能的。

長春中醫藥大學的相關學者在2018年就做了有關玉米鬚降尿酸的臨床研究，透過

提取玉米鬚中的總黃酮，再透過給小鼠的體外灌注實驗發現，總黃酮能降低高尿酸血癥體內尿酸水平，從而可有效地治療痛風！

研究表明給予玉米鬚總黃酮提取物2周後，可改善腎臟生理功能，使腎小球 濾過率（GFR）、尿量（UFR）、腎小管重吸收水（TR— w）、葡萄糖（TR—G）及鈉（TR—S）保持良好的狀態。

而且已經有相關的製藥企業研發了

“復發玉米鬚片”

，由玉米鬚、土茯苓、薏苡仁、葛根、丹參等組方而成。具有健脾滲溼、洩濁排毒、通經活絡的功效。該藥物在臨床實驗中也證實：

可以降低高尿酸血癥小鼠的血清尿酸（SUA），其作用機制可能是促進血尿尿酸（UUA）排洩與抑制尿酸生成。

所以無論是從玉米鬚本身藥理研究還是從根據玉米鬚開發的中成藥製劑都已經證實玉米鬚完全有降尿酸作用，並且還有改善腎功能作用，而目前治療高尿酸血癥的臨床常用藥黃嘌呤氧化酶抑制劑和排尿酸藥副作用較多，

而我們祖國醫學治療高尿酸血癥，具有不良反應少、療效突出的優勢，我們更應該好好把握

。

痛風患者如何科學服用玉米鬚降尿酸？

首先我們先要有個理念，

玉米鬚只適合日常中降尿酸使用，並不能替代藥物降尿酸

，如果尿酸輕度高於460，可以透過每日服用玉米鬚水1000-1500毫升促進尿液排洩，但是如果尿酸高於540，並且已經出現痛風症狀，在服用降尿酸藥物同時，服用玉米鬚水輔助降尿酸。

玉米鬚可以這樣喝：

玉米鬚洗淨後，用2000ML左右水燒開，然後代茶飲，日常口渴的時候來一杯，及解渴又將尿酸，如果沒有新鮮的玉米鬚用曬乾的煮水喝也可以的。

之所以是2000毫升，是因為高尿酸患者如果沒有腎功能損害，是建議每日喝大量水，促進尿酸排洩，其中再加入玉米鬚這就有了加強作用。

除了單獨泡水喝以外，玉米鬚還可以與薏苡仁搭配，能夠起到健脾和中祛溼的作用，老年人還可以與丹參搭配，可以加強活血化瘀通絡的作用，如果痛風石影響關節還可以與與土茯苓搭配，起到通利關節的功效。

當然除了大量飲水，高尿酸患者還要少食用肉類、魚類或禽類等含嘌呤比較多的食物時，如果仍要食用，可以將取這些食材，白水煮熟， 將水倒掉之後再食用，

如此可以減少這類食物當中的嘌呤含量。

還有千萬不能喝酒，半杯酒下肚再吃點下酒菜我相信痛風馬上就來。最後一定要控制好患者的體重，因為體重超過正常標準之後，患者的痛風會更容易發作。

總結：

玉米鬚對於痛風的患者是一大福音，但是一定控制飲食，千萬不要大吃大喝後馬上再服用藥物降尿酸，這種做法對只會加重腎臟負擔，對腎臟的損害最大。除了不能喝酒，最好也把煙戒掉， 如果有條件的患者最好在家定時測尿酸，及時檢測避免痛風病發，最後，祝大家身體健康。

關注林醫生，學習更多更多健康小知識，讓我成為您的專屬小太陽~~~

再點個讚唄

重慶中腎健康2020-11-04 16:21:47

大家好，我是重慶中腎健康，今天由我來回答這個問題；

玉米鬚還是很常見的，它算得上是比較實惠的降尿酸的東西了；不過對於玉米鬚來說，是有降尿酸的功效的，但只能作為輔助治療，不能從根本上解決尿酸高，完全不能與降尿酸的藥物相等。

玉米鬚屬於鹼性中藥材，味甘，性平和，它能夠調節人體酸鹼平衡，還有一定的利尿功能，這種功能可以促進血液中尿酸從尿液排洩，從而達到輔助降尿酸的作用；

對於玉米鬚的喝法，其實也沒有太多的講究；

最簡單的喝法無非就是將玉米鬚清洗乾淨，用開水直接沖泡著喝，這樣喝既方便又能夠節省很多時間；或者是將玉米鬚清洗好之後，放入鍋中熬製，當做湯水喝也是可行的。

這兩種喝法都還是很簡單的。

當然，還可以將玉米鬚與其他的東西搭配著喝，比如：與薏苡仁搭配，可以起到清熱祛溼的作用；與葛根搭配，可以起到透熱去疹的作用；與白茅根搭配，可以起到利尿消腫的作用。

玉米鬚的喝法還是很隨意的，具體的喝法還是要看自己比較喜歡怎麼喝。

今天就分享到這裡了，有不懂的也可以私信我，祝大家每天都能夠有一個好心情，健康快樂的度過每一天！

王旭峰營養師2020-02-26 12:23:28

感謝邀請。

高尿酸或痛風患者還是不要寄予太大希望在玉米鬚泡水上，玉米鬚泡水或能幫助到平穩尿酸，不過並不能起到顯著的控制尿酸的效果，控制血尿酸我們還得從多個方面入手，例如飲食的調理、生活習慣的改善，運動的輔助等等方面。玉米鬚向來有“三高小助手”的稱號，不少資料中提到它能夠平穩血糖血脂，改善血壓，所以，它對降尿酸是如何作用的？其實玉米鬚中本身到沒有什麼能夠降尿酸的成分，不過玉米鬚泡水無論在傳統醫學還是現代醫學上，都有“利尿消腫”的特點，既能利尿，加強尿液排出，而尿液能夠帶出體內的一部分尿酸，那麼它的確從旁還是有輔助平穩尿酸的效果。

不過，利尿改善尿酸並不一定效果明顯，尿液代謝的尿酸大概可以佔總生成尿酸的50%左右，剩下的可從汗液蒸發、腸道分解等途徑代謝，所以起到的效果雖然是有的，但並不代表絕對可以顯著改善高尿酸血癥；這還和個人腎臟的代謝能力，是否有腎功能不全，身體內平衡是否健康有關。喝玉米鬚水所起到的效果其實和高尿酸/痛風患者每日補充充足水分大同小異，大家都是透過利尿來起到增加尿酸排洩的效果，所以高尿酸的患者每日最好補充充足水分，推薦在1500~2000ml。

玉米鬚既有利尿效果，對於高血壓患者來說的確也有一定好處，高血壓患者可透過尿液帶出更多鈉離子，保證血管、細胞外滲透壓穩定，預防高血壓的發生。不過降血脂、降血糖的效果還有待考證，一些動物試驗中玉米鬚提取成分或注射液可能對家禽、小鼠有改善三高的效果，不過在臨床實驗上卻並不一定有等同的效果，另一點，在劑量上我們可能也達不到實驗中提純的分量，這和常規吃玉米或者和玉米鬚水帶來的效果肯定是有區別的，我們還需理性對待。玉米鬚泡水的確也是不錯的飲品，味道清淡，而且解渴生津，至少它並不會因為高糖高鹽給我們帶來額外不利之處，日常適當喝一點還是不錯的，既對三高有潛在的改善效果，那麼對高尿酸患者也有幫助，因為不少研究都發現，肥胖、三高比起普通人更容易誘發高尿酸血癥，而高尿酸血癥伴隨這些併發症狀也更容易爆發痛風。

張之瀛大夫2020-10-29 06:39:15

喝玉米鬚到底可不可以降尿酸？的確民間常常有類似的說法，而且也有很多人找到張大夫諮詢這個類似問題。其實，面對這種問題，我們科普要避免兩個錯誤極端傾向，一種就是完全認可這種說法，建議大家尿酸高了使用這種偏方、驗方治療高尿酸血癥；而另外一種錯誤傾向就是完全否定。其實，兩種科普態度都不好，都不嚴謹。那麼，我們到底應該如何認識玉米鬚的作用，今天張大夫試著給大家解釋一下。大家多多指正。

關於玉米鬚降低尿酸相關的文章，我在網上找到了兩篇相關文獻，如圖所示。

兩篇文獻我都研讀了，第一篇文獻是一項動物實驗，這篇文獻指出玉米鬚總黃酮提取物能促進大鼠離體腎臟對尿酸的排洩，能改善模型大鼠離體腎臟的腎功能引數。第二篇文獻的研究也是動物實驗，認為複方玉米鬚片可降低高尿酸血癥小鼠的尿酸水平，其作用機制可能是抑制肝臟XOD活性，減少尿酸生成，促進尿酸排洩。

看到這裡可能很多朋友會認為玉米鬚真的可以有助於人體尿酸的降低，但是張大夫要客觀的提醒大家，這裡這兩個試驗都是動物實驗，而且都是使用的玉米鬚某種活性物質的提取物，動物實驗可以見到的效果，放到人體能不能有同樣效果，這不一定。而且還有一個問題，那就是這些玉米鬚活性物質多大量在人體才能發揮作用？所以說，大家先彆著急回家煮玉米鬚喝，人喝了未必能有效。

其實，如果你的尿酸升高了，想要降低尿酸最好的辦法首先是改善不良的生活方式，比如說少吃高嘌呤食物，如海鮮、啤酒、動物內臟等等；其次就是增加運動，讓自己動起來；再次就是少喝酒、少應酬、控制好體重。這些做到了，降低尿酸的效果絕對遠遠大於喝玉米鬚水的效果。而對於那些改善生活方式也不能讓尿酸降低，尿酸依舊很高的患者，我們就可能需要在醫生指導下使用降低尿酸的藥物，比如說苯溴馬隆、非布司他等藥物。

總之，現代社會，尿酸高的人越來越多，大家先別急著找偏方、驗方，可以先改善生活方式，必要的時候建議專業醫生指導下進行專業的治療。

健康之初2020-10-27 15:42:55

記得小時候收玉米、剝玉米，最難纏的就是那些玉米鬚子了，一方面不容易弄乾淨，另一方面弄到身上、脖子上，還容易癢癢過敏。但近些年來，玉米鬚彷彿像草根明星一樣崛起了，被一些慢性病患者追捧，用來降血壓、降尿酸、治療糖尿病等。

下面我們就來看看玉米鬚真的能降尿酸嗎？

因為玉米鬚煮水具有一定的利尿作用，可以利尿生津、消腫，加強排尿，所以對降尿酸有一定的效果。對於高尿酸、痛風患者來說，若存在腎臟問題，尿路結石導致排尿不順的話，可用玉米鬚煮水輔助緩解，加強尿液排洩能力和腎臟功能。

這裡要注意，

雖然玉米鬚煮水有一定的效果，但只能起到一定的輔助治療作用，不能完全依靠它來降尿酸。

如果患者的尿酸高於540um0l/l，還需要

應用降尿酸藥物進行治療

，比如非布司他等，必要時可加用小蘇打片等鹼性藥物治療。

高尿酸患者平時的一些飲食注意事項：

首先日常飲食最好選擇低嘌呤食物食用，避免高嘌呤食物的過多攝入，例如大豆類食物、動物內臟、動物肥肉、海產品（部分嘌呤較低可少量食用），這其中可適當選擇動物精瘦肉食用，推薦每日50g以內為宜，大豆最好不直接食用，不過豆製品可適當吃。

建議平時可多吃一些含嘌呤低的食物，比如：

1。 多吃五穀雜糧食物，具體包括各種米、面、雜糧類，還有馬鈴薯、木薯等薯類食物；

2。 要多吃蔬菜，大多數蔬菜都含嘌呤較低，比如白菜，捲心菜，韭菜，洋蔥，黃瓜，胡蘿蔔，蘿蔔，冬瓜，西紅柿，茄子，蒜薹等；

3。 蛋類、奶類食物如鮮牛奶、酸奶、乳酪均含嘌呤較低，可以放心進食。

另外，平時一定要注意多喝白開水，每日的飲水量最好在2500-3000毫升之間，同時也可以適當的喝一些偏鹼性的水，如蘇打水、檸檬水等，有助於鹼化尿液，在一定程度上利於尿酸的代謝，降低血尿酸水平。

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石島周藥師2020-11-20 06:25:16

玉米鬚它其實也是一味中藥，在中藥當中也叫做龍鬚，具有很好的利尿、消腫、健脾、清熱、涼血、祛溼的功效。玉米鬚因其很好的利尿作用，對降尿酸有一定的輔助作用。高尿酸血癥患者仍然要低嘌呤飲食、多飲水、避免進食、高脂肪、高糖食物，避免進食海鮮等食物。需要積極地降低尿酸，促進尿酸排洩。如急性期使用秋水仙鹼，緩解期使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。