甜瑋2021-09-25 07:54:49

一，天生的， 基因優秀 ，羨慕不來。

二，後天培養，學學舞蹈呀，堅持健身鍛鍊呀，一分耕耘一分收穫，只要有意願去改變，總是會有收穫的。

三，人和人之間的

審美差異太大，每個人對身材的標準定義都不一樣的，所以你覺得你身材好，可能在別人眼裡不過只是一般而已，沒什麼比較的意義啦！

人活著最重要就是開心，身材好不好說重要，其實也沒那麼重要，健康快樂才是最大的財富。㊗️㊗️❤️❤️☀️☀️

（第三張是我一個朋友，）

霜姐說說2019-11-04 11:35:47

人人都喜歡好身材，尤其是漂亮的女孩兒。如何才能身材好呢？

首先要注意飲食，吃的食物營養搭配均衡，千萬不能暴飲暴食，遇到自己喜歡的美食就海吃海喝，那樣不但容易發胖，對胃也有傷害，超量的食物會使胃變大，時間長了飯量也會逐漸增大，營養過剩多餘的脂肪就會漸漸地積累到身上。

其次吃飯要定時定量。有些年輕人早晨起床時間緊張，不吃早餐了，匆匆忙忙去上班了，這樣對身體非常不好，胃部經過一夜的消化幾乎沒有食物了，這時候身體也需要補充營養，才會保持充分充沛的精力投入一天的工作。健康的飲食是：早餐吃好、中午吃飽、晚上吃少。這樣既健康又保持了好身材。

還有適當的運動是擁有好身材不可缺少的。運動不但可以減脂，還會加強肌肉的彈性和美感。運動的方式可以選擇慢跑、練瑜伽、做健美操等等。這樣的女孩不但身材好，還充滿了陽光和活力！

逍遙嬡來了2019-11-04 10:50:34

自律，愛美女孩都有強大的意志力，堅持下去的信念感，為好身材都很拼的，背後的付出只有各自體會。

Ll啟源2019-11-10 02:31:33

有天生的，有後天保養，如果天生好，要保持，天生不好，那就去想辦法變好。

cs甘苦人生2019-11-10 00:04:09

因為女孩子不喜歡吃油膩的東西

積極的美食部落2018-10-15 21:20:25

今天才發現墊了東西，還墊的那麼厚

。原來bra裡面還有一個小口袋裡面可以塞好厚的海綿墊啊……我總算知道了

。不要怪我說出真相……我也是受害者。