今年30了，還沒有確定人生目標，怎麼辦？

和我一起看吧2020-05-15 15:50:49

尋找吧，我也是不確定的。

寒塘渡飛雪2019-07-23 18:16:14

謝謝！

三十歲有時候感覺不上不下的。說小吧也工作好多年了，少了剛上班那會的衝勁和幹勁，多了點隨遇而安的懶惰。說大吧，比起老前輩們還很稚嫩，資歷和閱歷都少，按資排輩的很多崗位的晉升都沒有機會。

安逸的生活總是叫人失去前進的動力。而多年一成不變的工作會毀滅一個人激情的火焰。

我二十多點工作，在一個單位一個崗位一干就是十二年。這十二年無風無浪，按時上班，按時下班，到月底按時發工資，一切都是按部就班的生活。

這樣的生活無憂卻無趣，慢慢的也就失去了方向和起勇氣。

安逸了平穩的生活，有時候想著換個別的活法，可是不敢。害怕萬一新工作新的生活自己不能適應怎麼辦？只有抱著舊的生活慢慢老去。

我現在的生活就像一輛車沒了油，走下去的動力就是靠著慣性，已經沒有了想改變的想法。

希望你能找到自己新的方向，如果條件容許，換個工作換個活法。

讓子彈在外面飛一會兒2020-07-05 00:55:43

都30歲了，不能沒有目標啊，這樣人活一世就是行屍走肉，讓自己精彩點兒。

榴姿堂2019-07-22 12:21:43

謝邀！

三十而立之年，是具有人生轉折性的重要時間段，也是人生的一個大渡口。在這個時間段，家庭、事業往往會出現各種瓶頸，最容易產生兩種極端，一是找到發展的機會和感覺，能在發奮圖強中實現家庭事業的雙豐收，完善三十二而“立”的內含；二，表面完成了家庭，事業的雙建‘立“，但對其中某一項（工作或事業）的’立‘不理想，還想繼續努力以求改善，但努力無望，致使身心，生理，精神等相續出現疲軟，萎靡的現象，做事恍惚浮躁，無法沉下心來認真對待。

為什麼會出現第二種結果呢？這也是提問者要尋求的答案！

因為，尤其對於一個男生來講，家庭事業即是生活的雙刃劍，頂樑柱，也是支撐男人尊嚴的一部分，一個”立“字，讓沒有立穩或還沒有立足的年輕人著急慌忙，感覺沒有面子而產生巨大的心理壓力，加上心理脆弱，沒有經驗應對，這種心理壓力與疲乏的雙重疊加，很容易讓年輕人厭倦，想擺脫但又迫於生活所需，只能身深陷其中隨波逐流，混天聊日。若自暴自棄置之不理又不甘做生活的失敗者，畢竟堂堂七尺男兒身，是有一定的擔當的！理解！我萬分理解朋友這種矛盾複雜的心請。

如何解決？

我的建議分兩種情況：一，若你的意志力不是那種特別堅強，建議暫且休息一短時間，調整一下心請，然後好好思考是否可以改變自身的不足，喚醒自己對事物的重新認識和做事的熱情積極性，重新投身到原來的環境中，就當從頭再來，堅持下來，不問西東只知努力，等成績出來瓶頸自然解鎖，目標方向或許會飛的更加高遠。

二，如果你是一位能住寂寞的人，且內心強大，建議你堅持，一如既往的繼續努力，天道酬勤，相信你懂，在呆板無趣的環境裡生存，建議給自己新增一些樂趣及營養元素，以慰籍眼前的迷茫，驅趕暫時的寂寞，學習是最好的樂趣與營養補充，”書中自有黃金屋，書中自有顏如玉“，你看，那些成功的人大多數人都經歷過這樣難熬的時光，相信你也一樣，誰能熬到最後誰就是人生的贏家。

活法20202020-07-04 17:09:57

謝謝邀請！

這是一個聽起來很具體，說起來很複雜，做起來更困難的人生課題。有的人活了一輩子，也沒有找到目標和方向。我今年雖然快60歲了，但面對這個問題不敢說有經驗，更不敢說有正確的答案。

我認為，大千世界，芸芸眾生，每個人的情況都不同，要具體說明每一個人應該確定什麼樣的目標和方向，是很困難或者說是不可能的，但任何東西都有其普遍的規律可循，我在思考這個問題的時候，曾總結過一二三四五六的一個基本套路，我覺得對我自己是有幫助的，不知對你有沒有幫助：

這一，就是遵循一個原則。即老老實實做人，踏踏實實做事的原則。我覺得這個原則對人的一生很重要。恪守這樣一個原則，人就不會因急功近利而浮躁，也不會因事與願違而喪氣，更不會因盲目攀比而失落，人就會變得平靜、變得理智、變得沉穩、變得堅定、變得善良、變得樂觀等等，這一點對於尋找目標方向非常重要。

這二，就是堅持兩個依靠。即依靠真才實學，依靠努力奮鬥。這兩條對於任何一個人來說都是缺一不可的，不然，你就是擁有家財萬貫，如果不堅持這兩條，就像老子說的：“金玉滿堂，莫之能守。”

這三，就是守住三條底線。即政治底線，法律底線，道德底線。對於一個人來說，這三條是最致命的，一個人不管有多大的能耐，多少的財富，多好的家庭，都要靠這三條來守護，犯到其中的任何一條，都會讓人前功盡棄，甚至家破人亡。這方面鮮活的例子太多了，就不列舉了。

這四，就是著眼四個需要：即國家需要，社會需要，家庭需要，他人需要。一個人如果不著眼這四個方面的需要或其中幾個方面的需要，光為自個兒著想，就會被自己的私心所困擾，永遠走不出自我，永遠找不到方向和目標。

這五，就是打好五個基礎。即學習基礎，工作基礎，經濟基礎、生活基礎，社會基礎。學習基礎不言而喻，就是的要努力掌握一定的科學文化知識；工作基礎就是到一個單位或一個行業之後別先想著當多大的官，掙多少的錢，先要從零開始，一步一個腳印地先把工作幹好，讓人們看到你是一個有用的人；經濟基礎和生活基礎一目瞭然，也就不再贅述了；至於社會基礎嘛，我覺得一定要端正為人世的態度，常懷感恩之心，常念有恩之人，己所不欲，勿施於人，勿以善小而不為，勿以惡小而為之，處理好各類社會關係。

這六，就是把控多個階段。人生的目標和方向伴隨著人的一生，是透過人生的各個階段的積累逐步實現和完成的，需要長期研究和追求，不可能一蹴而就，一步到位。因此，要重視和把控每一個階段，只有把各個階段的小目標實現了，才能完成大目標。

說了這麼多，我的意思就是說人生的方向和目標就蘊藏在上面的這六個方面，這六個方面都做好了，目標方向就出來了。

職場女性後花園2019-07-21 21:27:51

您好，感謝您的邀請！

今年30歲，基本已經工作了5年以上，而大部分職場人士工作第5個以上的年頭會出現職業瓶頸期。

所謂的職業瓶頸期，即是職業倦怠期，一般來講，職業倦怠期大概是在我們工作後5-7年左右出現，會不由自主地厭倦了現有的工作方式，失去了對工作的熱情，莫名的感到做任何事情都沒有積極性，責任心在逐步減弱。

有的人的則是成就動機在減弱，成就動機減弱後就不會那麼努力和付出，也不會在意社會評價和社會成就了。

很多人這個時期會出現職業發展的瓶頸，開始左顧右盼，是選擇辭職還是留下。如果選擇辭職，這麼多年在公司積累的經驗和沉澱的人脈將付諸東流；如果選擇留下，現任的崗位已經到了天花板，沒法繼續往上走。

是要從選擇打破天花板繼續生長還是更換職場另覓新主？這個問題讓很多人感到焦慮不安、徘徊不定。

其實不必慌張，這是規律使然。

一、為何沒有目標和方向？

職場中，每個人都經歷過從初入茅廬到老成持重，從懵懂無知到職場精英的轉變。從最初的職場小白像海綿一樣吸收著職場中的一切，工作技能、工作經驗、人際交往等等，在屬於自己的那個小小空間裡不斷地吸收、獲取，但隨著時間的推移。

工作年限的增長，周圍的一切被我們吸收得差不多了，輸入的知識逐漸減少、能力提升速度逐漸變慢、創新思維逐漸匱乏的時候，不難免衍生出想突破自我、打破現狀的想法。

那麼，為何沒有目標和方向？

第一、職業發展的瓶頸

職場中很多人工作了7年，積累了豐富的工作經驗，擁有過硬的技術能力，也沉澱了不多少的人脈資源，按照職業發展路線，如果順利的話可以升到基層或中層管理崗位。

但是，不是每一個人都這麼幸運的，一般管理崗位較少，越往上走理想的職位也就越少，所謂的“粥少僧多”。

幸運的人在這個時期順利地升遷到了基層或中層管理位置，按照自己職業發展規劃理想地上升到了理想的管理崗位，但也有升遷後仍然不滿意的，因為有的人在管理崗位也看到了職業發展的天花板，再往上走也是不可能了，畢竟一個蘿蔔一個坑，填死了。

不幸的人只能滯留在原地，升職不得，辭職走人又不捨，畢竟7年的職場資源都在這裡，所謂“食之無味棄之可惜”。

第二、職業發展的改變

從大學畢業到職場工作7年，很多人都從小鮮肉熬成了大齡青年，經過幾年的職場生涯，很多人都差不多到了三十歲左右。

在職場中，30歲是很多職場人士職業生涯的一個拐點，他們急切的渴望成功、渴望名利雙收、渴望到達一個更高的制高點、渴望更加寬廣的發展空間。

因此，在現任公司現有崗位不得志的情況下，他們想透過跳槽的方式來改變現狀，想在職業發展上做出一定的改變。

同時，從市場環境來看，工作幾年的職場人士已有豐富的工作經驗、超越新人的能力、以及手握一定的職場資源，很多公司或獵頭會看重他們這些優勢，同時有些公司為吸納和注入一些新鮮的血液，會頻頻不斷地向這部分職場老人丟擲“橄欖枝”，招入麾下。

工作幾年的職場老人們面對“橄欖枝”，無論是出於薪資的誘惑、職位的誘惑、抑或是職業發展前景的誘惑，或多或少都會動心，藉此來打破職業發展的天花板。

二、怎麼應對沒有目標和方向？

無論你是要選擇打破天花板繼續生長還是更換職場另覓新主，都意味著你要為此做好充足的準備，繼續留下你的職業發展前景在哪裡？跳槽又能否解決你遭遇到的天花板的問題呢？

這些都需要你冷靜地思考，去權衡利弊，先不要急著為現在的職位和平臺下定論貼標籤，也不要立馬去投簡歷換工作。

第一、如果選擇留下打破天花板。

綜合評估一下目前的職位和平臺是不是真的無法給你帶來成長和上升空間？未來的職業發展如何？離你的職業目標有多遠？你個人還需要提升哪些方面才能到達這個目標？等等。

第二、如果選擇更換平臺另覓新主。

要去思考這一次的跳槽對自己是否有利？能否從根本上解決職業困惑？是不是一個更好的平臺？抑或承擔更重要的職位？

如果僅僅只是隨意的換工作，跳出現在的職業發展“怪圈”，那我只能說你只不過是在轉場而已，毫無意義可言。

無論選擇繼續留下拼搏，還是選擇辭職走人，都要結合個人職業發展規劃謹慎地做出決定。

三、怎麼解決沒有目標和方向的問題？

無論是職業倦怠、還是職業天花板，通常與個人的期望值有關，每一個職場人士都希望自己有一個好的職業發展，當最初的設定目標被滿足後，就想追求更高的目標。

如果這個目標沒有得到實現，會產生焦慮感、迷茫感，職場情緒出現低落、積極性不高等。

其實，焦慮和迷茫並不是一件壞事，它是在提醒我們要在我們職業生涯上做出一些改變。

比如職位的晉升、薪資的增長、職業狀態的改變等等，而我們需要做的就是要好好利用這個階段帶給我們的職業困惑，它能刺激我們的職業興奮感，引導我們朝積極主動的方向去變化。

那麼，具體又該如何解決呢？

第一、制定長遠職業規劃

在我們走出學校踏入職場的那一刻開始，就應該給自己制定一個長遠的職業發展規劃，如果剛入職場不知道自己的職業規劃和方向是什麼？可以先制定短期目標和規劃，逐漸明晰長遠目標。不要等到了真正的職業怠倦期再去做規劃。

職場中，我們不僅要清楚地知道自己的職業目標是什麼，更要時時刻刻總結和反思自己目前的職業狀態，並及時調整與目標一致，懂得未雨綢繆，方能運籌帷幄。

第二、保持學習提升競爭力

職場人士遭遇職業瓶頸，就猶如迷途的羔羊，不知道前方路在何處，也正因如此，

職業瓶頸能重新刺激我們的職場興奮點，刺激我們主動學習，主動充電，提升個人競爭力。

有沒有遭遇職業瓶頸，每個職場人士都應保持不斷進取、持續學習的能力，而這種能力將會帶你走得更高、更遠。

第三、積極適應角色的轉變

工作幾年，大多數職場人士都會面臨職業角色的轉變，有的人晉升為基層或中高層管理者，或從新人變成資深的專業人士，需要承擔著更大的責任。

從普通員工轉變為管理者，無論知識、能力、閱歷，還是思維、格局等都需要提升一個層次，需要意識到這些角色轉變所需的能力和責任，主動積極適應這些角色轉變所帶來的挑戰和變化，迎難而上方能上更高一層臺階。

第四、管理好“癢”期的情緒

職業瓶頸，很多人會出現焦慮、迷茫、煩躁等不良情緒，而這種消極情緒會讓很多職場人士產生怠工或破壞行為，需要提醒大家的是要管好職業倦怠期的情緒，及時調整心態，不要被這種倦怠感打敗，應該朝著積極主動的方向去發展，可以透過學習提升自己，重新塑造自己。

職業倦怠期對我們來說是一個機會，一個改變目前職業狀態的機會，努力地向積極、正面的方向發展，緊緊抓住這次機會重新規劃自己的職業生涯。

其實，造成職場職業瓶頸的原因很多，比如重複的工作、單一的工作模式、低價值的回饋等等。

不論職業瓶頸在什麼時刻悄然來到我們身邊，我們都應當理性、客觀地對待它，正視自己目前的職業狀態處境。

不管利用公司內部資源還是外部資源，都要積極尋找機會，突破自我，認真總結和規劃個人職業發展，推動自己向職業生涯的制高點去發展，把自己推向另外一個職業旅程的輝煌。

作者：小Y

，國家職業生涯規劃師、心理諮詢師，具有8年專案管理經驗、4年企業培訓經驗的職場寶媽。專注職場領域，實現個人成長。

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，你我一起成長！

成都御姐知意2020-04-14 16:08:43

種一棵樹最好的時間是在十年前，其次是現在。所以，不如馬上行動吧

喵喵學習2020-04-13 19:14:25

半醉半醒日復日，花開花落年復年。

悟空侃職場2019-07-29 07:42:18

對於”今年30了，感覺沒有目標，沒有方向應該怎麼辦？“這個問題，我個人有以下一些觀點和看法，僅供大家參考和交流探討：

首先，可能很多人都會有面臨這個問題，有可能是覺得自己什麼也幹不了，會感覺人生不知道奮鬥的方向在哪裡，沒有前進的目標和動力；還有可能就是覺得自己什麼行業都想做，認為自己什麼都可以做的了，選擇的或者說想要的太多，也會讓自己失去方向，沒有了確定的目標。

其次，透過上述的分析，不管是哪種可能性，都要儘快的對自己做一個全面的分析，可以利用SWOT分析工具，透過細緻深入的分析自身的優劣勢以及面臨外部的機遇和挑戰，從而來明確自己的發展方向和人生目標。

再次，建議可以透過深入努力的不斷學習一種技能，讓自己在這個行業的影響力不斷提升，這樣也可以讓自己不斷清晰自身的發展道路；還可以在自己的興趣愛好上下功夫，透過培養自身的興趣愛好，也可以明確自己到底真正喜歡什麼，最喜歡做什麼，最想讓自己全身心投入到哪裡。

最後，都說30歲是而立之年，如果還沒有人生的目標和方向，就會與同齡人的差距越來越大。目標和方向猶如海上燈塔，它會指引我們到達彼岸，沒有燈塔或者是沒有方向指引的小船隻會在大海上不斷的漂泊，無法到達要去的目的地。因此，人生也如此，在不斷忙碌的旅途上，經常靜下心來，問問自己，問問自己的內心，自己到底要的是什麼，人生的彼岸到底是哪裡，這樣，每一天，我們都會充滿動力，充滿激情，充滿希望。

Andy5222020-04-14 11:20:08

人生30歲是個尷尬的年紀，高不成低不就，古人有云：三十而立！如今目標都不明確確實挺讓人著急的！不過急也沒用，多思考一下！

第一，雖然三十而立，這是對於古人而言，現在人壽命都普遍高於古人，所以三十還沒有目標，或者還沒有任何成就，先不要著急！慢慢來！

第二，三十歲了，要深入對自己進行剖析，要對自己有更深刻的認識，要搞清楚自己後面想從事的職業，要持之以恆的做下去了！

第三，分析好自己，尤其認識到自己的優缺點，發揮自己的長處，改正自己的不足之處，多沉下心好好學習，好好思考，別浮躁！

你的朋友她姓楊2020-04-13 20:08:53

古人講“三十而立”。我理解的“立” 是立志的立，是選定目標的立，是人生定位的立。

一個人就算沒有在事業上暫時立起來，三十歲之前，也一定要選定人生目標，知道自己這輩子該做什麼。而且，要立大志，不能渾渾噩噩的混一輩子。如果一個人三十歲時，還沒有確定人生目標，還在迷茫，他就有可能一輩子迷下去。

咪丫妹2020-04-15 08:05:54

我都32了，一無所有還是一個女孩，該怎麼辦？工作，家庭，生活，沒有任何起色，沒有任何目標。

陳昱丞A2020-04-14 16:09:11

本來想和你聊些什麼，但是突然發現，我今年也30了，也不知道自己的人生目標。

阿金大哥2020-04-13 19:39:41

人生目標是什麼？到底什麼樣的目標才算是人生目標。

很早以前覺得自己的目標就是做個警察除暴安良（這都是警匪片，武俠片看多的結果）。

再後來的人生目標就是變成一個企業家，可以賺好多錢，可以想幹什麼就能幹什麼。

可是到現在所謂的人生目標一個沒有實現。

為什麼呢？

因為自己在現實中成長，發現原來的想法和人生目標變了，或者說根本就沒有所謂的人生目標。

社會發展太快，自己過早立下的目標在隨著社會變化，或者根本就實現不了。

所以現在就變得乖了，不在立什麼狗屁人生目標，那些都是飄渺的，毫無根基，不現實的。

長目標不需要立，但是短的目標還是需要有的。

比如你想讓自己的肩膀看起來寬厚一些，該如何做呢？

一組啞鈴側平舉*25

一組啞鈴前平舉*25

一組啞鈴推舉 *25

一開始小練習兩組，等著適應了在加大組數。

比如你想一年讀十幾本書，那就量化到每一天可以讀幾頁。

記住一開始不要貪多，不要累著自己，產生厭煩。

人性都是懶惰的，做到每天都能打卡真的很難，不信的話，你每天發100字的微頭條試一下。

所以我覺得都三十歲了，就別立什麼人生大目標了，也不需要，先把一個個小目標實現了就可以。

想辦法讓老闆給自己加工資。

想辦法主動跟自己的領導打聲招呼。

想辦法每個月存1000元。

何為成長，就是你挑戰了自己，做了自己以前沒有做過得，就是成長。

不是非得實現了多麼大的目標就是成長。

加油，來和我一起成長。

不屈的文聰2020-04-14 13:22:37

經常有人說：“我的問題就在於沒有目標。”這話只能說明他不瞭解目標的真正意義。事實上，追求快樂而避開痛苦便是我們人生的目標。所以說，我們是有目標的，只不過要看這個目標是否能促使我們拿出行動，去追求高素質的人生。

遺憾的是，大多數人所追求的目標只在於如何償付每月惱人的賬單，當一個人落到這樣的境地就根本談不上人生目標了。我們要記住，有什麼樣的目標就有什麼樣的人生，現在是你下定決心給自己訂出一個值得追求的目標的時候了。

目標使我們產生積極性。你給自己定下目標之後，目標就會在兩個方面起作用：它是努力的依據，也是對你的鞭策。目標給了你一個看得見的射擊靶。隨著你努力實現這些目標，你會有成就感。隨著時間的推移，你實現了一個又一個目標，這時你的思想方式和工作方式也會漸漸改變。

有一點很重要，你的目標必須是具體的，可以實現的。如果目標不具體——無法衡量是否實現了——那會降低你的積極性。為什麼？因為向目標邁進是動力的源泉。如果你無法知道自己向目標前進了多少，就會感到洩氣，最後會甩手不幹的。

1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，34歲的費羅倫絲·查德威克涉水進入太平洋中，開始向加州海岸游去。要是成功了，她就是第一個遊過這個海峽的婦女。在此之前，她是從英法兩邊海岸遊過英吉利海峽的第一個婦女。那天早晨，霧很大，就連護送她的船都幾乎看不到。時間一個鐘頭一個鐘頭過去，千千萬萬人在電視上注視著她。有幾次，鯊魚靠近了她，被人開槍嚇跑了。她仍然在遊。在以往這類渡海游泳中她的最大問題不是疲勞，而是刺骨的海水。15個鐘頭之後，她被冰冷的海水凍得渾身發麻。她的母親和教練在另一條船上，他們告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什麼也看不到。她知道自己不能再遊了，就叫人拉她上船。上船後，她漸漸覺得暖和多了，這時卻開始感到失敗的打擊。她不假思索地對記者說：“說實在的，我不是為自己找藉口。如果當時我看見陸地，也許我能堅持下來。”

人們拉她上船的地點，離加州海岸只有半英里。後來她說，真正令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為在濃霧中看不到目標。查德威克一生中就只有這一次沒有堅持到底。兩個月之後，她成功地遊過了同一個海峽。她不但是第一位遊過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的紀錄還快了大約兩個鐘頭。查德威克雖然是個游泳好手，但也需要看見目標，才能鼓足幹勁完成她有能力完成的任務。

因此，當你規劃自己的成功時千萬別低估了制定可測目標的重要性。

許多人埋頭苦幹，卻不知所為何來，到頭來發現成功的階梯搭錯了方向，卻為時已晚。因此，我們必須掌握真正的目標，並擬定可行性目標，澄明思想，凝聚繼續向前的力量。

費羅倫絲-查德威克的這篇勵志故事很好也很真實的反應了現在生活中目標所反映的重要性，但她即便是個游泳好手，也需要看見目標，才能鼓足幹勁完成她有能力完成的任務。同樣，做任何事情都是如此。如果沒有目標，那麼就不可能成就任何事業，因為它不會促使你採取任何實際的步驟，那麼你就無法採取行動，永遠抵達不了成功的彼岸。

有一個龜兔賽跑的第二版故事，或許有助於我們理解目標的重要性。說是龜兔第一次賽跑之後，兔子對因為驕傲睡著了而失敗很不服氣，認為憑自己的實力贏兔子應該不在話下，它提出要再跑第二次。結果第二次兔子還是輸了，為什麼呢？原來，發令槍一響兔子撒腿就跑，可是隻顧跑沒看路，結果跑錯了方向，以至於再次失手。這個故事告訴我們，一個人光有天分和勤奮並不可靠，還必須輔之以正確的方向。