上善若水NI2019-03-04 05:38:19

我父親的性格是：有理不饒人，無理爭三分，打人不如先下手，決不會讓自己吃虧，他曾經說過：我剛上吵架心情好，飯都吃得多一點，在長期的環境影響下，我們姐弟三人並沒有傳承，我們的性格是：人不犯我，我不犯人。

一盞心燈Moni2017-10-09 14:12:25

感謝邀請。大多數人都或多或少的會受到外界的影響，因為人是以群居的，有人的地方就會有分爭。

當不被認可，或者對自己的表現感覺很糟糕時，負面情緒就會瀰漫全身，只想找個角落待在裡面，啥也不想幹。看自己負面狀態：焦慮難耐、心煩意亂，幹不好每件事，被現實壓力追著喘不過氣。

一個人因為因為“無房無車”而感到焦慮自卑（“無房無車”可換成其他形容詞。重點在於自己心裡因為自己的某種特質而感到自卑焦慮，別人攻擊你，你才會有反應）

因為上司或者別人一句攻擊性的話而被撩撥出情緒

因為不能把握自己的命運而空虛迷茫

因為慾望和弱點而被人操縱

因為心裡和認知的問題而在人生的關鍵幾步而犯下愚蠢的錯誤

都具有這樣的特徵——內心弱小！

他不再是自我的主人，他失去了控制和自己相關事情的能力。

——摘自《世界如此險惡，你要內心強大》

不要去排斥，而要學會去接受，調節它。不以物喜，不以己悲，能夠做到的話就能有效改善這種狀態。

自由小小影2017-10-06 00:14:23

從你說的這個情況來看，應該屬於現在人們常說的：

廣場效應，也就是在面對人多的環境時，自己就好像一個人面對整個群體一樣，很

在乎別人對你的眼光和想法，

這主要是因為自卑造成的。

想要克服這種問題，建議從培養自己的自信心開始。

1、多

關注自己的優點和成就

一個人如果總是想自己的缺點和失敗，當然會越來越沒信心，一旦沒有信心，就很容易受到外界的影響。你必須學會長自己的志氣，將自身的優點和成就，統統羅列出來，並寫在紙上，至少寫出10個優點和10個成就。每天對著這張紙條，看看，想想，這叫自信的蔓延效應。

2、

多與自信的人接觸和來往

所謂“近朱者赤，近墨者黑。”一個人如果經常和悲觀失望的人在一起，將會萎靡不振。如果經常和胸懷寬廣、自信心強、正能量的人接觸，也一定會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友。

3、

自我心理暗示

每天不斷地對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。

4、樹立自信的外部形象

一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。

5、

保持自豪感

一個人，謙虛是必要的，但不可過度。過分貶低自己，對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣，但不可無傲骨。要相信自己，充滿對自己的自豪感。

6、

學會微笑

微笑會增加幸福感，進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑，自信從中而來，幾乎立竿見影。 這一招很管用。

7、學會

揚長避短

在學習、生活、工作中，要經常抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的讚揚聲，肯定能增強自信。

8、多閱讀

閱讀是非常有趣的，在這裡建議你閱讀名人傳記，因為很多知名人士，成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時，比你現在的情況差遠了。多看一些這方面的材料，會讓你知道你其實是具備成功的條件的，成功也是完全來得及的，這樣有助於提升你的自信心。

9、做好充分準備

從事某項活動前，如果能做好充分的準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功，必會反過來又能增強整體自信心。

10、

給自己定一個目標

需要注意，目標定的太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛好能碰到。

11、堅持

只要你堅持按照我說的以上幾點，每天不打折扣地去做，先堅持3個月，你再來找我。

如果對你有幫助，請關注我，也可以給我留言！謝謝

做個優秀人2019-03-03 16:47:06

我現在也是一個比較受周圍環境影響的人，不過我在慢慢地改變自己，努力減少周圍環境對自己的影響。

我覺得這是一個循序漸進的過程，事實上我也感覺比以前更獨立了，抗干擾能力更強了。

以前我看到我做的與別人不同時，我往往會放棄目前做的去融合大家，或者大家都在做某件事的時候，我也容易跟著去做。

但現在，即便我做的事情與眾不同，我也會努力堅持下去，減少別人的看法對我的影響。遇到大家都在做的事情，我也不再隨波逐流，而是根據自己的需要去做。我相信這樣堅持下去總有一天我會完全獨立自主。

也許想要改變一些習慣是困難的，但重要的是學會改變，並且持之以恆的做下去。

樂哼哼豬1B7832RFB2019-04-01 07:25:57

容易受環境影響，這是喜歡粘染境相，這是喜歡攀緣的妄想心在作怪，治本在於降伏自己的妄想心。

如何降伏其心？

1，看破。看清楚一個真相，即無人無我無眾生。一切有為法念念生滅無常，皆是緣起性空，諸法無我，一切法空，都是空的假的不存在的，還執著分別什麼呢？

2，放下。放下即佈施，要無所住佈施，不住相，不住想，放下身心世界，保持無念。

3，住如。要契入如，住在如上佈施，徹底降伏妄想。

如何契入“如”呢？佛告訴我們：凡所有相，皆為虛妄。若見諸相非相，則見如來。一一這是要我們捨棄“相”，觀非相之如。凡夫依眼耳鼻舌聲意，執著於色聲香味觸法，受無量煩惱痛苦。見相的同時，也見了非相，即見如來。只是我們習慣跟著相跑，早忘了“非相”。如何見非相呢，在身內眼耳鼻舌聲意六根處，觀非相無相的見性聞性嗅性嘗性觸性知性。比喻在耳根處觀如來，聲音是相，非相是聞性（聽覺），以聲音這個相反顯聞性這個非相，感受體悟到聞性，即是契入如。聞性就是如來，見到非相的聞性，就是見如來。藉助任何聲音都可以反顯聞性這個非相的存在，透過聲音顯現聞性，體悟到聞性，就是觀如來，就是住如。

平視星球2019-03-03 16:43:56

人就是受環境影響的，這個不用煩惱。人的所有五官眼耳鼻舌嘴，甚至身體面板都是用來感知環境的，所以對環境產生反應也是正常的。

但人不是反應環境的鏡子，易受環境影響是過於敏感，反應的是內在定力的欠缺。想想傳說中泰山崩於前而臉不變色的人，無疑是有強大內心的人。

現實中容易受環境影響，還有一點是要有自己生活的目標，有目標的人不容易受環境影響，執著於自己目標前行。

有了生活目標和前行的方向，也就有了定力，也就有了強大內心的基礎。

改變是慢慢發生的，不要著急，生活目標也是逐漸明確的，不用焦慮。

王兵z2017-10-25 10:16:57

謝邀！受到外界影響的情況太多了，比如說看書的時候受到外界干擾看不下這一類比較小的事情的，還有自己定下的目標、行動受到影響而改變的這一類比較大的事情的。影響也有好有壞，容易接受好的影響是一件好事，是不用克服的。

如果自己的很多決定，很容易就被別的人或事改變了，甚至是沒有一件事能堅持自己的想法，那就確實是有問題了。個人覺得克服這個問題，會是一個漫長而又很痛苦的過程。

個人之前很長一段時間裡也是這樣的一個人，天天被身邊的人和事影響，總覺得他們說的都對，自己都錯，就開始去做順從他們意見的事，甚至後來都有些懷疑人生了。當時，很喜歡看網路小說，特別是玄幻小說，看的多了就發現一個規律，就是主角不管是出身怎樣、選擇那個門派、修煉哪個功法，甚至是不論正邪，都能成為最牛的那一個。

所以就很有感觸，用小說裡面的話說就是“大道三千不是隻有一條道能修成正果，只要堅持自己的道，總有一天能羽化飛昇，而別人的終歸是別人的。”雖然得自玄幻小說，但是覺得很有道理，一直以來也在堅持這句話，現在大部分時候不怎麼受到外界影響了。

但就像之前說過的那樣，克服這個問題是一個漫長而又痛苦的過程，在沒有真正的成熟起來之前，是肯定要受到影響的，唯有“戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰”。

醉臥山亭讀清風2019-03-03 15:51:46

容易受環境影響屬於心理弱小的一種表現。

需要建立強大的內心，請看我發表的“幫助你建立強大內心”，希望對你有所助益！

三木寶寶12019-03-04 04:12:28

這是一種相輔相成的關係，各體的人在環境中是渺小的，是無力抗拒的，而每一個人聯體以後，又築成了大的環境，這個環境反過來又束錮著個體。當你對周圍不滿意的時候，你想到沒想到，這也有你的一份作用。