苦咖啡1448673362018-03-20 17:46:42

謝謝邀請，每個人都會有這樣那樣的焦慮，我也有不少。

從我記事以來，就開始有各種焦慮，上學時擔心作業完不成怎麼辦啊？總是焦慮這次考不好家長一定會很生氣的，老師又在課堂上批評我了，真想找個地洞鑽進去，那時這些就是我們的焦慮。走入社會後，我開始擔心找工作的問題，這次考不上怎麼辦呀，參加工作後擔心如果幹不好怎麼辦啊？失戀後常常失落，無法釋懷，以為再也無法走出來了，結婚時又擔心選錯了人怎麼辦？生孩子坐月子，常常和老公吵架，處理婆媳關係，又在想日子過不下去怎麼辦？其實回想起曾經為了這些的焦慮，食不香，寢不寐，但隨著時間的推移，最後我們都一件一件處理了，或者不那麼重要了。不管是否順自己的心意，可是不管什麼問題都是會過去的，都會被解決掉的。

漸漸的心態好了，才明白以往所孜孜以求、辛苦積聚的那些東西不過是個空：電影片道再多，常按的不過幾個；網際網路絡誘惑再大，精力缺乏也只能偶而為之；手機功能縱然眼花繚亂，經常使用的也只是拔打和接聽功能；房間雖然大了，物品也多了，可常伴自己的不過一床、一桌、一椅，其他的只是堆砌。

我們真實地活著，但不是每個人，每件事都要較真到底。

真實的背後，往往隱藏著一場心痛。開心地活著，如花自然開，自然落，不難過。花非花，霧非霧，看淡者優雅。生活簡單了，就有時間享受人生。活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。

一切看淡了，心也就不累了。

萬事不要強求，否則只會給自己帶來無盡困擾，只會給自己帶來痛苦，只會讓自己不開心。錢多錢少，夠用就好；有愛無愛，開心就好！人生中出現的一切，都無法佔有，只能經歷。我們只是時間的過客，總有一天，我們會和所有的一切永別。

瑤族小伍2018-03-20 17:02:23

我曾經擔心我我媽的身體，因為那時候她得了乳腺腫瘤，做了手術後，好了。

過了幾年，又因為我媽的事焦慮，她說她的復發了，那段時間，我媽吃不好睡不好的，每次打電話她都會哭，說要好好的對你女兒，好好的對你老婆，說她自己過不了年了，聽到這話，我心裡真不好受，我心裡想我媽會沒事的，我要堅強，因為我是家裡的頂樑柱。

過了幾個月，我媽沒事，心裡真高興，也在這裡希望我媽好好的，以後都健健康康的，有句話說的好，家有一老，如獲一寶

雪兒的文字2018-03-20 10:31:15

人都是為別人而活，煩惱和焦慮也大多來自於對親人的牽掛，是個即無能為力又沒法迴避的問題，只有積極對面並接受內心中的煎熬。

人的生活之所以完美，就是因為相互間的這份牽掛。父母之恩，手足之情，夫妻之愛。可是，個人能力必竟有限，誰的生活都不會以你的意志為轉移，認領並接受是最好的辦法。然後把問題交給時間，時間是個好東西，它能化解人們心中的一切煩惱。

山人的生活感悟2018-03-20 16:35:47

你曾經擔心和焦慮過的事情，最後都變得怎麼樣了？

人來到這個世界上，離開母體的第一件事就是哭。從小到大，很多事情都讓我們著急，擔心，以至於焦慮、恐懼。 我在不同的年齡段經歷過不同的焦慮。

40年前我還是個不大的孩子。每天放學後的第一件事就是，到處鋤草皮、耙樹葉、撿樹枝，沒有柴燒，飯都煮不熟，著急。

30年前自己20多歲出頭，單位不好家裡還很窮，回家母親就問“談朋友了嗎”，我也不知道該怎麼談、找誰談。

20多年前燒煤球的時候，每到家裡的煤球快用完了，就著急遇不到好天氣，拉土、和煤、借煤機，傷透了腦筋。

10多年前已過了不惑之年，單位撤了並、並了撤，有同事就跟我開玩笑說，你到哪個單位哪個單位就撤了。

一晃50多年過去了，回頭再看很多擔心都是多餘的，路上的坎坷都變成了坦途，天依然高高在上，並沒有塌下來。

事實上，地球離開了誰都會轉，等到自己懂得了什麼東西都不能著急，著急也沒有用，天不會塌下來的時候，自己也就快老了。

最後，歡迎大家關注《山人的生活感悟》探討人生，感悟生活，共話養生，閒聊文學，共同學習進步。

秋哥心理學2018-03-20 23:45:49

謝謝邀請

這裡我來說一下吧，我曾經在高三的時候，因為

評分

比較低，我擔心自己會因此而留級，那種內心真的是很煎熬，還好最後只是虛驚一場，自己並沒有因此而留級，順利的畢業，也順利的拿到了畢業證書。

暗中向光明2020-11-07 12:28:06

曾經的擔心和焦慮，事後無一不在證明，最終都會煙消雲散，它只存在當時那個環境。

曾經認為過不去的坎，曾經認為好不了的痛，都會過去。所以當你遇到多麼困難多麼困難的事情，雖然眼下束手無措，焦慮迷茫，請你想想一年以後，三年以後，十年以後，你會在哪裡，會幹什麼，那時的自己想起這些困難會不會會心一笑，哎，當時怎麼就讓自己那麼難受，然後原諒自己，擁抱自己，告訴自己，都過去了，你也已經成熟了。

無名之路l2018-03-20 10:01:29

擔心和焦慮，有果必有因，一般情況檢視透過努力去改變點什麼，這都會在潛意識裡萌芽一個焦慮的種子，改變會促進人的主觀能動性，從而啟用危機感和焦慮感，這種情緒可能來自於你正在見識更大的世界，而這本身也是成長的過程。不妨嘗試把重點放在自己身上，抽點時間回憶自己過去走過的路，而不是關注點老是放在別人身上。其實用一句話總結，待你越過山丘，才發現無人等候。

潞濄吥囬頭2018-03-20 05:53:49

如果是實際迫切的問題，我就繼續煩惱著，透過各種途徑獲得解決辦法，最後解決，無論好壞。如果有些問題只是無聊想的的，擔心過憂慮過傷心過，過的日子便會忘記，再後來想起便是一笑而過

LaurenLiu2020-11-17 21:16:48

最後都變得沒有答案，沒有結果了。現在有一點點小焦慮。不過還好

說說電影2018-03-20 16:43:28

大學畢業 擔心前途 焦慮不安

現在回頭一看，才發現自己真的後悔

當初那麼多的豪言壯志，隨著時間流去

剩下的只有無盡的感慨

還好，沒有和預想的偏離太多

擔心和焦慮還是沒用

最後 還是回家鄉

安度晚年

青汁girl2018-03-20 10:21:43

填寫志願時，不小心的疏忽，第一次志願沒有錄取我，那天感覺自己可能要選擇走向社會，擔心了一天，導致發高燒，從心裡的焦慮，拿著打工的第一筆工資，並沒有很開心。整個晚上，我都是高燒狀態，父母不停地勸我，讓我放輕鬆，不用想那麼多，不上大學，我們可以上技術類學校，你可以學化妝，學美容，學廚師等，不管上不上學，最後還是要出來賺錢的，不用那麼著急。我慢慢的安慰著自己，下半夜退燒了，第二天自己出去找各種培訓學校，發現自己還是想要出來上學。第二次填志願，可能捨不得我離開學校吧，我被山東的學校錄取。從這次之後，我發現遇到擔心焦慮的事情不能急，壞的運氣都用完了，好運就會來，好的事情總是壓軸的。放好心態，對自己要有信心。