小光的日常做菜2020-12-16 20:42:27

借不掉的只是習慣

程姐的生活2020-12-14 13:58:56

抽不抽菸，應該是由個人自己決定，愛抽是個人喜好，不該是他人強制實行。

小七寫評2020-12-16 09:52:48

能戒菸的人真的很瞭解不起，除非生病非常嚴重不能抽的，一般能戒菸的意志真的超強的，怎麼說呢！

戒菸難主要是由於菸草中通常會含有

尼古丁

，其會使人上癮或產生依賴性，導致吸菸者無法戒掉煙癮，同時也與自身意志不堅定、思想壓力大等原因有關。建議在戒菸期間嚴格控制好自己。

鍾記滷味2020-12-15 11:52:19

不難……得自己有狠心

A111如影隨行2020-12-14 14:15:21

不太好戒，主要是心理戒菸難

草原上的百靈鳥32212020-12-14 13:35:03

很難我第一次戒，體重長了20斤，供血不足暈，又抽了，2012年再次戒，歷時半年，真的不易，戒菸後，酒又天天喝了，現在已徹底不抽了。

文化尋跡2021-01-04 15:39:36

煙齡25年，戒過好多次，好多次失敗。最近動過好幾次念頭還是下不了決心。很多時候是習慣，很多時候是不想，雖然也有尼古丁的原因，但最終還是自己不想，是自己在享受著。但是回答了你的問題，好象又有些想戒了，呵呵

提神是有作用的，社交時是有用的，所以，唉，就這樣吧

春十三爺2020-12-16 00:56:28

戒菸其實看的是個人的定力，有定力的可以戒掉，但不能說這個過程不難，所以我也想做個有定力的人

故鄉風月2020-12-14 07:34:31

生病了就不難了

可愛的姍兒2020-12-14 16:11:33

其實不難，不管做什麼事情，只有你堅持下來，不去想，那麼總會做到。就像我身邊的朋友，跟他在一起工作八年了，真的難嗎？不，他沒有想過戒菸，他覺得抽菸能夠釋放壓力，哪怕他打一場遊戲都離不開，是生活的必需品？應該是不想戒吧，現在生活壓力大，各種煩惱，事業，家庭。

人事交際都難免碰到各種不愉快的時候，那麼他就不會去想到戒菸。因為心情煩了，煙可以讓他好受點。話又說到這裡，就像我自己的父親，他就戒了，他就堅持了下來，抽了那麼多年，卻戒掉了，所以說不是戒不掉，而是不想戒，而不想戒的原因又很多…很多場合需要這種，你回到了家，煙是朋友之間友誼的小船。甚至你說你不抽菸，人家反而會笑話你，說男人哪有不抽菸的。其實戒菸沒那麼難，你說對嗎？