健安生活小百科2018-03-13 23:13:12

謝邀。

中醫將不眠稱為不寐，其病位在心，涉及肝膽脾胃腎，病症有虛有實之分，且虛多實少。

虛症

心脾兩虛

症狀：難以入睡，且睡中多夢易醒，醒後難以入睡。精神疲憊，肢體乏力，常伴頭暈目眩，腹部脹滿感，拉稀等。

治法為補益心脾、養血安神。方藥用歸脾湯：黨參、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當歸、遠志、生薑、大棗、木香。

陰虛火旺

症狀：心煩失眠、口燥咽乾、入睡後汗出異常，性慾亢進、遺精。常伴兩顴潮紅、口腔潰瘍、小便短黃、大便乾結等。

治法為滋陰降火、養心安神 方藥用交秦丸；黃連和肉桂；或用黃連阿膠湯：黃連、黃羊、白芍、阿膠、雞子黃。

心虛膽怯

症狀：心中煩熱不能眠，膽怯，易受到驚嚇。伴呼吸急促，出汗，無精打采等。 治法為益氣鎮驚、安神定志。

方藥用安神定志丸：人參、快車、在神、遠志、石昌蒲、龍齒。

實證

肝鬱化火

症狀：徹夜不能眠，且睡中多夢，情緒急躁多怒，常伴頭暈頭脹，目赤耳鳴，口乾而苦等。

治法為疏肝洩熱、佐以安神。方藥用龍膽瀉肝湯；龍膽草、黃岑振子、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地、柴胡、甘草。

痰熱內擾

症狀：心中煩躁不能入睡，胸悶胃部脹滿感，反胃，常伴口苦，頭重，目眩等。

治法為清熱化痰、和中安神。 方藥用黃連溫膽湯加減：半夏、陳皮、茯苓、枳實、黃連、竹茹、龍齒、珍珠母、磁石。

中醫治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症狀。也可配合中醫的按摩，針灸等療法輔助治療。許多食療法對失眠也有一定的防治作用。

如果大夥還有其他建議可以留言，喜歡就點個贊或者關注吧！小百科為您帶來健康知識。