牧歌1218162020-09-05 12:57:25

我習慣性順時針跑。

風無蹤跡0002020-09-02 10:26:57

一定要逆時針跑。

全球運動場的徑賽專案都是逆時針跑，這也是國際田聯的官方規則。

在國際規則未出臺之前，運動場上順時針、逆時針的跑法都有，比如1896的雅典奧運會和1900年的巴黎奧運會都是順時針跑，而到了1908年倫敦奧運會使用了逆時針跑法。國際田聯並於1912年制定了逆時針的跑步規則，所以逆時針跑步從國際賽場到民間運動一直延續至今。

謝謝！

濟世論事2020-09-02 13:02:46

感謝邀請。看好這個問題，也是我想問提問者的，不如就有你先來說說吧，你先開個頭？

彩霞的日常2020-09-02 09:07:00

順時針跑

王慶偉的VLOG2020-09-08 15:02:51

王軍霞教練影片直播說過經常換方向

體育場如果長期跑10公里，或者是1。2公里10組間歇。逆時針，順時針長時間一個方向，兩腿肌肉不平衡。

比如這周1。2公里*10組，順時針跑。下週就逆時針

大幹州c2020-09-08 18:13:21

逆時針跑半程，順時針跑半程。

hnkaixin2020-09-08 10:39:26

我是逆時針。大多數都是逆時針。