大成可視採耳2019-05-07 08:33:53

職場焦慮症，是職場白領易患的多種心理疾病的總稱。職場如戰場，有人在裡面笑傲江湖，也有人在裡面意志消沉，這都說明了，職場是一種心理角逐的神秘之戰。許多人在職場上打拼多年，也不能抵抗職場“心理病”的空襲。白領人士由於社會競爭加劇，工作節奏快，以及自身期望值過高，導致整天像機器人那樣拼命。如果心理素質較差或不善於自我疏解，則更易罹患心理疾病。要忙裡偷閒，暫時丟掉一切工作和困擾，徹底放鬆身心，讓精力得到恢復。此外，要保持正常的感情生活。事實表明，家人之間、朋友之間的相互關心和愛護，對於人的心理健康十分重要。

第一個時期是14-22歲，這個階段的人承擔著學生與求職者的雙重角色。主要的疑問是：我是誰？我能做什麼？迷茫的主要原因是缺乏自信和社會經驗。

第二個時期是22-28歲，這個階段的人已進入工作領域，逐漸瞭解社會，建立了初步的人際關係網。工作一段時間後，開始重新衡量身邊的一切，如工作環境、職業種類、待遇等與自己的“職業夢想”是否匹配。主要疑問是：理想與現實不相符，我是否要重新選擇？迷茫的主要原因是個人的發展目標與單位的現狀、提供的機會等不一致。

第三個時期是28-35歲，這是個人職業發展的重要階段，這個階段的人已積累了較豐富的經驗，其才能得到了一定的發揮，正為提升或進入其他職業領域打基礎。主要的疑問是：為什麼這麼多年我一直無所成就。迷茫的主要原因是工作中的挫折及對目前工作的不滿。

第四個時期是35-45歲，這個階段的人開始重新衡量所從事事業的價值，是容易發生職業生涯危機的階段。其主要疑問是：接下去的歲月我應該做些什麼？之所以迷茫，是因為有了豐富人生閱歷的他們，對人生的有限與世事的無常有著較深刻的領悟，所以對將來何去何從難以貿然決定。

心理對策：人在不同的階段都會有不同的目標和需求，在職業遇到迷茫時，弄明白自己需要的到底是什麼非常重要。這需要冷靜的分析和對自己、對形勢的客觀判斷，還要有克服暫時困難、爭取美好未來的勇氣、信心與決心。

人生2543151532019-05-01 09:55:14

就算不是做那項工作的別的工作，他也有一種職業病。

安那112019-05-02 11:52:51

人在固定投入做一件事時很容易忽略別的事情。

西河柳5682019-05-02 10:46:13

理論研究，是科學研究的基礎環節，不懂這種研究的意義，才是真有心理問題呢……