愚人小白2018-03-01 16:20:50

選擇性障礙就是對於同樣能達到目的的不同方法、方式在選擇的時候難以抉擇，做出決定後仍在疑惑別的選擇是不是能做到更好，從而導致精神上的糾結，心理上的焦慮。

選擇性障礙源於一種追求完美的病態心理，做任何事情都想做到最美。一般體現在日常生活當中，這個也喜歡，那個也不捨，導致拿不定主意，內心糾結。現在選擇性障礙的人群越來越廣泛。

針對這種情況，無論是衣食住行，還是為人處世在難以作出選擇的時候，可以儘量回想上次做出的選擇，或者參照別人的選擇，一旦確定之後，不要再去想也不要再改變。