手機使用者豬剛鬣2019-01-01 15:44:38

從生理上來說：恭喜你，你有了

一簾幽夢一縷愁2018-12-31 13:11:10

謝邀

這個問題我也不太懂，只能粗淺的回答一下吧。

應該分兩種情況：一種是心理導制，一種是生理導制。

心理導制的無名煩躁不是空穴來風，是心中慾望的常期的積壓，看到某種環境而爆發產生的煩躁。如常期暗戀一個人，看到好的夜色就會產生無名的煩躁。

二。生理導制。人到了一定年齡，或（更年期）

有時會莫名其妙的煩躁，其實還是心理作用和心理導制的無名煩躁一樣，必有某種環境的出現渲染。

智聯校園2018-12-31 18:32:42

如果你是莫名的感到煩躁。首先要注意你自己的生活作息情況，還有最近的工作和學習情況。

感到煩躁，一方面可能是自己的生活不規律造成的，如果你每天晚睡晚起，不按時吃飯，那麼你的身體會發出一些抗議，你自己沒有在一個正常生物鐘上去進行工作，進行一些學習和作息，那麼你的身體就會讓你覺得很煩躁。你就會覺得自己明明什麼事情都沒有幹，卻心情煩的要命。那時候就應該適當的調整作息時間進行早睡早起，並且吃飯要按時吃一些清淡的，少吃油膩，少吃辛辣。經過適當的調整後，那麼可能煩躁的程度就會減輕。

另一方面就是如果你的學習工作壓力特別大的話，你即使休息下來，你也會覺得很煩躁，因為你自己知道，工作上還有學習上有很多事情要完成，要達到一些目標，這個目標可能覺得自己放鬆了，但其實也還在煩躁的情況下。所以一方面是可以調整一下心態進行一些下班後或者是下學後的興趣愛好，如進行繪畫，進行彈吉他音樂活動，這些會轉移你的注意力，會讓你從你的高壓的工作狀態中緩解出來，會讓你心情變好。

如果你的生活作息是正常的，工作壓力也沒有特別大，還是莫名的煩躁，那麼就要考慮你是否心理方面出現了一些問題，可以適當的去醫院諮詢醫生，進行相應的治療與緩解。

智聯校園 張巖回答

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傲雪紅梅1234562018-12-31 14:44:57

我也是一陣一陣的，忽然莫名的煩躁，我是因為更年期的原因，喝中藥調理好了。至於你是怎麼回事最好是看醫生。

July淡漠2019-01-01 19:26:56

這個問題怎麼回答呢？

每個人處的環境不一樣，見地不一樣。自然感受也不一樣。

就那我個人來說吧！每個月總有那麼幾天行屍走肉，什麼都不想幹，躺也躺不住。做事又不想做，心煩意亂、無精打采的！

我想應該是月有陰晴圓缺，人自然也會感到疲倦，到了一種程度，自然會出現煩躁的狀況。

人久不生病還會發燒一下，殺一殺體內的細菌。

我個人認為，人活著要有好的心態才能更好的生活、工作，承擔起該承擔的責任，疲倦了、煩躁了就該找到一個適合自己的方式去宣洩，來給自己解壓。現在的生活節奏快，大家都很辛苦，有一個好的解壓方式是必不可少的。

我個人出現煩躁等這些情況的時候，喜歡一個人去壓馬路，靜靜的思考過往的點點滴滴，一個小時左右幾乎就能順其自然。所以希望大家不要太糾結這些，如若生活給你一耳光，要漂亮的接住，晚上找個方式，好好的自我反省、自我解壓。

最後希望勞累的小夥伴們在接下來的2019年我願讓愛的陽光鐫刻在你的世界裡，陪你走過這不平凡的一生。

大美人6182018-12-31 14:14:35

當一個人心情不好的時候，再找不到解壓的方式，他就會煩躁！

雨林玩學習心智成長2018-12-31 12:34:48

因為悟空問答說，回答問題要收費了，感覺很糾結，我是回答呢、回答呢，還是回答呢？

雨季裡會飛的魚2018-12-31 14:12:06

不聞不問不一定是忘記了，也可能是疏遠了，彼此沉默太久就連主動都需要勇氣，有事情是要說出來的，不要等著對方去領悟，因為對方不是你，不知道你想要什麼，等到最後只能是傷心和失望，尤其是感情。

葉綠心青2019-01-01 20:24:31

主要是心燥，之後是無名火。

你星辰2018-12-31 14:02:49

在成長過程中，保護自我的習慣，有一些曾經自認為危險的訊號被放大，並進行自我分析和對抗，變成習慣。對不好結果的放大和深刻，而無意識就會進入不良情緒中。

使用者66329094686832019-01-01 21:06:16

也許是你身體裡潛在的東西起反應了或者是發生了變化

新焱恆源2018-12-31 18:45:09

這個話題今年深有體會，每當我感到煩躁，與其說煩躁，不如說心頭惶惶不安來的更加貼切吧，每當有這種感覺的時候，那一天或是隔天，真的在工作上就有不好的事發生，每一次的惶惶不安都必有事發生，所以現在只要有這種感覺我都非常害怕，害怕下一刻要發生的不好的事可自己卻還不知道是什麼事，就只能等這它發生！

水中的魚1335405662019-01-01 20:25:33

就不說清楚幾點？早上起來，就不會發幾點見面？幾點幾個字？在王玲玲下面發九點到十點，不就清楚了！

樂樂404667012019-01-01 20:38:17

煩躁主要是愛而不得，一直靠理智壓抑著，裝作若無其事。可是，人的理性與感性是交替值班的。總有理性退讓的時候，就會莫名煩躁。真相不是莫名，而是早就心裡有疙瘩了，一直隱忍罷了。