博睿迪2019-06-30 01:01:29

內隱記憶，就是不需要意識參與，卻能夠透過行為表現出來的，一種程式性的應對方式。

在我們的日常生活中的大部分的活動，由於日復一日的不斷重複而形成的自動化的思維方式。

比如體育比賽時，運動員並不需要努力的思考每一個動作應該做到怎麼樣的程度，他是無意識，自然而然就可以做到的。

但是，並不是所有的內隱記憶程式都可以自動化的使用。原因是，在應對一個新經驗時，可能會有許多相似的內隱記憶程式可供使用。那麼究竟要使用哪一個？這就涉及到了對內隱記憶程式的啟動，我們在應對新經驗時，啟動了哪一種內隱程式，就會自動提取這個程式做為應對方式。

一般來說，我們的大腦會有三種啟動內隱記憶程式的方式：

1。高活躍程式更容易啟動。中國有句古話叫，熟能生巧。任何一個應對模式，不斷的重複，不僅會優先啟動，並且會優先進化。

2。當下正在前往的目標，會使一些內隱程式優先啟動。比如，我正在看變態心理學的書，當我碰到一個行為奇怪的人，關於這個人是神經病的判斷模式，會更優先於其他可能性被啟動。

3。近因效應，當深夜在馬路上看到一個男人向一個女孩走去時。由於，近期剛發生了一件深夜男子故意傷人事件，這樣的記憶就會被啟動，會讓我感到很緊張。

總之，由於內隱記憶並不需要我們的意識參與，因此大大的提升了我們快速應對事件的能力。

為了能夠使用恰當的內隱記憶程式，我們根據啟動的原則可以：

1。重複我們需要的應對模式，提高啟動的機率。

2。明確前進的目標，可以提高啟動機率。

3。在大腦中預演，可以提高啟動內隱記憶程式。

以上希望可以幫到您！