使用者807071894802019-02-18 19:35:16

“戒斷症狀”是戒菸者身體會由於突然缺失尼古丁，而導致內迴圈和內分泌的失衡，出現易怒、心煩、焦慮、急躁、心慌、打哈欠、流眼淚、注意力無法集中等症狀，這是戒菸失敗的主要原因。

世界衛生組織推薦使用尼古丁替代療法，有效緩解戒斷症狀，使戒菸過程不難受，戒菸更容易成功 。

二十世紀九十年代初，瑞典衛生部研究成功”尼古丁替代療法的戒菸貼”，用此方法解決潛艇內官兵不能吸菸的問題，同時使瑞典吸菸人數銳減，由占人口總數42%迅速下降到20%。

1993年美國國家衛生部引進”尼古丁替代療法”，不到二年，先後有5000萬人戒菸成功。

1996年世界衛生組織向世界各國推薦採用“尼古丁替代療法”進行戒菸，並建議納入國家健康保險規劃中去。“尼古丁替代療法”是安全有效的控煙辦法。

煙博士戒菸貼，京東商城有售。

忘己渡生2018-03-09 12:32:13

我來給你說一個我親身體驗過得戒菸過程， 結果當然沒有戒菸成功。但是過程很重要！

在一個風和日麗的週末，晚上玩手機打遊戲玩到了凌晨三點多（週末休息），然後以覺睡到了早上十點半左右！ 醒的時候就想抽根菸清醒一下，但是沒有抽，忍著！

忍受的過程很痛苦，很難受。 但是怎麼辦呢？ 接著睡！ 不吃不喝 也沒起，就接著睡！ 睡到下午兩點左右， 接著忍，接著睡！ 睡到了下午四點半左右！ 還不起，還不吃不喝，接著睡！！睡不著也睡！ 就是不抽菸。

忍了整整的一天一宿，一根菸沒有抽，甚至沒出門連煙味都沒聞見！

戒菸成功了半個月，中途有過口腔潰瘍，體重增重15斤的不良反應！

只要繼續不抽菸，我相信可以戒菸成功的！我沒有成功的原因，就是有時間很想抽根菸冷靜冷靜！ 現在抽菸的數量比以往沒戒菸之前的數量多了。。。戒菸失敗！！！

電影快餐2018-03-10 12:46:50

催眠 關於催眠戒菸

我覺得你可以看一下這部電影《

逃離絕命鎮

》

講述黑人小夥克里斯（丹尼爾·卡盧亞 飾）和他的白人女朋友露絲（艾莉森·威廉姆斯 飾）相處到了見父母的階段，她邀請他去自己父母家度週末。丈母孃用催眠幫女婿戒菸的驚悚電影！

楊驍2018-11-28 22:01:05

想明白了為什麼戒不是關鍵。

而是想明白了你和煙之間的關係才是最重要的。