去肝火吃什麼食物好?脾胃範兒2019-10-07 23:33:41

去肝火吃什麼食物好?

肝火旺盛的人,平時總是會長痘並且還有口臭,平時眼屎比較多,而且眼部會有朦朧感,眼部酸脹,肝火旺還會引起頭痛。肝火一旺,氣機就亂竄,火擾神明,諸髒受病。

去肝火吃什麼食物好?

那麼肝火旺盛,吃什麼食物比較好呢?

【蒲公英,金銀花和菊花泡水喝】

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蒲公英準備2。2g,菊花一般用0。5g,金銀花準備0。3g然後製作成一個小茶包,每天代茶飲。

蒲公英本身可以清熱解毒降火,尤其是肝火旺盛,蒲公英的療效十分好,這裡建議用蒲公英的根,一般清降肝火的能力要更強一些。這個搭配可以清肝利膽,去胃火和肝火,還能防治胃炎。

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【佛手瓜】

肝火旺盛的人可以吃一個很神奇的蔬菜——佛手瓜,佛手瓜全身都是寶,根可以治療四肢痠軟,花,果可以泡茶,能夠消氣,果可以治療胃病,嘔吐等。

去肝火吃什麼食物好?

在中醫裡面,它有很好地疏肝解鬱,理氣和中的效果,如果肝胃氣滯,很適合吃它。

肝火旺的人,平時不宜吃那些辛辣刺激的食物以及一些比較肥甘厚膩,滋補的食物,不僅不能被很好地吸收進去,反而還會助熱生火,平時建議多吃一些青色的食物養肝。

去肝火吃什麼食物好?

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