天眼薦養生2019-08-08 23:17:17

《黃帝內經》中說肺為“相傅之官”。可見肺的地位之高，一些身體的表現，可能是肺部疾病求救的訊號。

來自四肢的5種訊號，告訴你肺可能已生病，需警惕了

訊號1：雙手麻木

不明原因的關節、肌肉頑固性疼痛及雙手麻木、灼痛，雖有發熱，但全身症狀不明顯。

訊號2：嘴唇顏色變化

肺是我們人體重要的呼吸器官，若肺出了問題，最先受影響的就是我們的呼吸能力，當呼吸出現異常的時候，血液中的氧氣就會不足，血液的顏色也會發生改變，例如暗紅，偏青等等這些顏色會出現。當身體缺氧嚴重的時候，甚至嘴唇還會變成青紫色，這不僅是提醒我們呼吸系統出了問題，還有可能是肺的求救訊號。

訊號3：觀察大小魚際

中醫認為，大小魚際發紅，同時手掌呈現出暗紅的顏色，可能是肺熱的表現。肺熱的人，還可能伴隨咳嗽、出現黃痰、口乾、咽喉腫痛等症狀。

訊號4：杵狀指或關節病變

肺癌的早期常見症狀可能還會出現杵狀指，是指與趾第一節變得肥大，指甲也會突起變彎，而且常伴有疼痛，有時候指甲也會變成灰白色，這些肺癌腫瘤轉移引起的症狀，約佔10%。

喝茶能夠去火消炎，改善吸菸引起的口臭和口腔上火。尤其是黃谷丁根茶泡水，能夠起到去火消炎的作用，同時能夠潤肺，增強人體免疫力，對去除吸菸引起的口腔炎症，口腔異味等有很好的效果。

黃谷丁根富含蒲公英醇、黃酮類等有效成分，是中藥裡最重要的去火消炎和解毒藥，能夠預防肺部感染，治療各種炎症，如果搭配刺玫花製成黃谷丁刺玫茶，或者單獨製成黃谷丁根茶，長期喝都可以起到清肺熱，去肺火，預防肺部炎症，加快煙毒排出的作用。

肌肉型男2019-08-11 12:08:38

黃谷丁也叫古古丁，谷谷丁，婆婆丁。

谷谷丁是有名的“下火草”，是非常適合降燥去火的，具有很好的清熱解毒、去火消炎作用。

菊花，能夠疏風，常用治風熱感冒，或溫病初起，溫邪犯肺，發熱、頭痛、咳嗽等症。

金銀花是很好的一味中藥，具有清熱解毒、涼血化瘀的功效，歸肺、心經，養心潤肺之良品。

桂花特別適合潤燥，也具有一定消炎作用，四者搭配，清肺排毒效果好，尤其適合經常吸菸的人群，還能緩解由吸菸引起的咽喉不適等症。

如果嫌麻煩，也可以單獨飲用尾參茶，也可滋陰止渴，滋潤肺部，改善乾咳少痰。

尾參，味甘，性平、微溫，入心、腎、肺、肝、脾五臟。用其泡水，可改善咽乾舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽乾舌燥有效。