安笙的情書2019-07-11 09:50:19

降尿酸推薦，希望對你有幫助

1

菊苣淡竹茶

此方為《千金方》加減方。

材料：準備菊苣、淡竹葉、百合、茯苓、葛根、薏仁、梔子各5克。

方法：將原料打碎裝入沙袋，然後放入保溫杯中並用適量開水沖泡20分鐘，溫涼後服用。

這個方法利尿的作用特別好，比較適合痛風、尿酸高者。

2

車前草茶

車前草是一種利尿的草藥，有助於促進體內尿酸鈉離子的排洩，對於尿酸高的人群來說也不失為一種非常不錯的調理方法。

不建議大家在睡前飲用這種茶葉，可能會讓大腦神經變得異常活躍，導致出現失眠多夢的問題。

3

綠茶

綠茶中所含的鹼性物質比較多，經常性的飲用可以平衡體內的尿酸。且綠茶還具有滋養心肺的功效，對人體的益處是很大的。常飲綠茶怒不僅可以緩解體內尿酸高的現象，還可在一定程度上減少疾病的發生。

4

番石榴茶

番石榴是一種常見的低嘌呤食物，這也是一種鹼性食物，日常食用可以促進體內的酸鹼平衡。

同時番石榴中也富含有大量的維生素和蛋白質，在可以幫助自身擺脫高尿酸問題的同時，達到一個增補身體的效果。這也是一種酸性口味的飲品。

5

紅茶

紅茶茶葉所含的營養物質也是非常的豐富，經常性的飲用具有不錯的降尿酸作用此外，而且紅茶茶葉不含任何的嘌呤物質，因此飲用後也就不會對高尿酸的患者身體產生什麼傷害。

6

毛茶

毛茶富含多種有效物質，而這些物質能夠與體內的一些尿酸相結合，對於體內的酸鹼平衡起到一定的中和作用，可以緩解尿酸患者身體中酸性物質對於人體的傷害。

7

玉米鬚茶

玉米鬚屬於一種鹼性食慾的一種，用玉米鬚泡的水利尿功效非常明顯，可以從利尿的角度來稀釋自身體內的尿酸值。

除了飲用玉米鬚茶，在日常也可以適當的吃一些玉米，時間長了可以將自身體內的酸性物質轉化為鹼性物質，幫助緩解高尿酸的困擾。

8

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶有利尿消腫的作用，能夠可以把人體體內的酸性物質，透過尿液排除來，每天堅持喝一喝，而且尿酸平穩不升高哦。

9

蕎麥茶

苦蕎茶具有清熱解毒、活血化瘀的作用，苦蕎中含有豐富的維生素，最重要的是可以很好的清除體內垃圾，降低尿酸，預防身體痛風疾病的存在。