為腸之道2018-01-18 08:10:27

這個方法是不可行的。

口腔跟人體的所有其它腔體一樣，生活著大量的細菌。這些各種各樣種類繁多的細菌生活在一個很容易得到氧氣的環境裡，以平時主人吃飯時剩下的殘渣為食。細菌們相互之間互為好鄰居，彼此互助合作，共同組成和諧的口腔菌群。

溫暖，溼潤，營養豐富的口腔裡因此就潛伏著數以億計，十億計的細菌。它們在正常生活的同時也為人體提供著許多的好物質，促進人體的健康。

這些細菌的生長離不開和諧的環境，口腔裡的酸鹼度對細菌而言也很重要。假如刻意用小蘇打來處理口腔，必定會人為改變口腔的酸鹼度，過於鹼性的環境必定會殺死一部分細菌，影響口腔菌群的整體生長，造成菌群失調。

一旦如此的話，輕的會導致口腔潰瘍，嚴重的甚至會造成胃腸道菌群失調，引起更大的疾病。

因此這種方法是不推薦的。最好的方法就是順其自然。只需適度的清潔口腔就行了。

劉青2018-01-18 10:23:37

最好不要這麼做。

一來影響口腔菌落平衡，引發其他口腔疾病；二來牙菌斑生物膜形成過程中，並不是細菌細胞間的簡單堆積，而是細菌透過多種相互交錯的訊號傳導通路來協調細菌間的生理活動，進而表現出不同的生物學特性的結果。

牙菌斑不易被水衝去或漱掉，刷牙才是去除牙菌斑的主要口腔保健措施。

正確的刷牙方法能夠減少牙菌斑的滋生。

堅持每天早晚刷一次牙，刷多久沒限制，關鍵是得刷乾淨，保證沒有遺漏的地方，每顆牙齒都要反覆地刷。刷牙不在次數多，有些人恨不得吃完東西就刷牙，但是每次都草草了事，刷不乾淨，刷多少次都是白搭，浪費時間浪費錢。

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