我是摩百萬2019-09-30 13:59:23

其實大人們大可不必這麼緊張。

因為對於這個年齡階段的孩子來說，做不做是一種很正常的現象。

處於幼兒階段的孩子，他們的注意力主要是以無意注意為主。缺乏自我控制能力，因為他們更容易受到外界的刺激和干擾。所以孩子坐不住是有別於多動症的。所以千萬不要把孩子坐不住和多動症混淆。

坐不住和多動症是兩個概念。

患有多動症的孩子，無論在哪個場合都是會動的。無論做什麼事都無法維持較長時間的注意力，而且行為雜亂毫無目的。

而坐不住的孩子在陌生的場合往往會比較安靜，在做自己感興趣的事情可以集中較長時間的注意力，而且目的很明確。

究竟是什麼原因導致孩子坐不住？

研究表明，孩子集中注意力的時間是隨著年齡的增長而不斷延長的。

對於1歲以下的孩子，他們的注意力集中時間不會超過15秒。

1歲半的孩子可以集中注意力5分鐘以上。

2歲的孩子可以集中注意力約為7分鐘。

4歲的孩子集中注意力約為12分鐘。

5歲的孩子集中注意力約為14分鐘。

所以孩子坐不住，其實是因為孩子處於特殊的年齡階段，因為年齡小所以注意力集中不了很長時間。

怎麼樣才能讓孩子坐的住呢？

為了保護孩子脆弱的注意力，大人們需要給他創造一個安靜的學習環境，將影響孩子注意力分散的因素降到最低。

大人們要尊重孩子的遊戲時間，不要去打擾他們，讓他們培養專心致志的態度，興趣才是最好的老師。

孩子坐不住多表現在課堂上，由此就不能不想到兩個關鍵因素，那就是課時和課程內容，如果課程時間過長，超過了孩子所能維持注意力的時長。孩子肯定坐不住。所以大人們就要根據孩子的興趣選擇上課內容，興趣是最好的老師。

總結

孩子坐不住主要是因為年齡小，注意力集中的時間很短，想要讓孩子坐的住需要從多方面同時著手，其中最重要的就是培養孩子的興趣，如果那孩子對課堂上的內容產生興趣，再加上合理的課時安排，孩子就能坐的住。

兒科醫生鮑秀蘭2019-03-01 21:53:07

如果孩子是因為軀幹控制能力弱而引起坐立不安，可以嘗試以下方法：

確保孩子坐在適合他的桌子/椅子上，這樣他可以在整個桌面活動中保持直立的姿勢（例如，雙腳平放在地板上，膝蓋和肘部保持90度）；

如果孩子表現出煩躁感增加，或坐立不安，個人空間意識減少（例如支援/傾斜在同伴身上）或用肘部支撐，請在桌子上或圓圈遊戲中使用感覺緩衝墊。感覺緩衝墊有助於讓孩子知道在不打擾其他人的情況下他身體允許的活動範圍，而不必在當前的任務中站起身來或離開；

練習瑜伽或動物走作為感覺輸入或過渡活動（例如“樹式” - 單腿平衡；“螃蟹步行”，“獨輪手推車”）。瑜伽和動物行走需要注意力集中，遵照指令，運動計劃，軀幹控制，力量和耐力；

在桌面活動中使用瑜伽球作為椅子。這有助於孩子軀幹（“核心”）肌肉的平衡和穩定性；

夏季的課外活動和體育活動，例如游泳，芭蕾舞，體操和在公園攀巖等，這些活動可以鍛鍊軀幹控制，以及上、下軀體的力量。

蔡禕一2019-03-04 14:18:24

你好，很高興回答你的問題。

孩子好奇心強，想透過觸碰等方式來認知，而現代社會因為環境所限，孩子在探索過程中得不到滿足，但他們又非常渴望得到一些觸感上的刺激，所以會經常表現出好動、坐不住。

孩子的專注時間是隨著年齡的增長不斷完善的。一般來說，

0～1歲的

寶寶

專注力集中時間不超過1分鐘

，如果有新的刺激，孩子的注意力也容易被轉移；

1～3歲

專注時間在

2～8分鐘

；

3～4歲

專注時間可以

達到5～8分鐘

。

對於好動的孩子，父母要充分考慮到孩子的個性特點，一方面要顧及孩子的個性，不能一下子苛求他變得安靜、聽話，而要提供一定的場所，讓他充分地運動；另一方面要創造人人都安靜做事的環境，逐步培養孩子安靜專注的性情。

父母在日常生活中，要儘量給予滿足：

1、父母要提供安全的地方，讓孩子盡情地玩，自己也儘可能學著與孩子玩，或者找有精力的人陪他玩，讓孩子的運動能量得到充分釋放。這樣，孩子才可能真正坐得下來。

2、有時候孩子學習的時候想喝水、吃東西，並不是真的口渴、肚子餓，而是抗拒學習的一種表現。這時，父母應該採取強行限制的辦法，停止孩子的這類舉動，或拒絕這類要求，讓孩子養成“該動的時候動起來，該靜的時候靜下來”的好習慣。

3、好動的孩子都喜歡玩遊戲，父母可以抓住孩子的這一特點，利用玩遊戲的方式改變孩子好動的行為，讓他動中有靜。例如“捉迷藏”、“哨兵站崗”等遊戲需要孩子控制自己不動。隨著孩子年齡的增大，父母可以逐步教孩子書法、下棋、畫畫等需要安靜的事情，培養孩子安靜專注的性格。