初夏正午陽光2019-09-06 17:01:51

15-20分鐘為宜，泡至微微出汗最好。

是肉球媽媽呀2019-09-07 15:56:20

泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。由於金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，可放一些有利於活血的丹參、當歸；或放些連翹、金銀花、板藍根、菊花，以起到降火清熱的作用。也可加入適當艾葉，它是一種中藥，本身具有溫經，止血，散寒止痛的作用。我最近用艾葉泡腳，艾葉泡腳對於人體來說，有很好的作用，但是艾葉泡腳需要注意的事項，對於陰虛火熱的病人來說，艾葉泡腳不太適合，所以艾葉泡腳不是所有的人都適合，對於寒症病人來說，治療效果比較好；對於熱性別是熱症比較厲害的病人來說則不適宜用艾葉泡腳，否則的話適得其反，造成不好的後果。希望您每天晚上泡腳以後有一個舒適的睡眠。