梅開三月2018-05-21 14:05:02

謝邀，對這不專業，回答不好。

每日一更讀書2018-08-19 13:43:06

《易筋經》從宋朝鼎盛，至今相隔幾百年，幾乎失傳。現在人所瞭解的“易筋經”只是隻言片語，其內涵已不復本意。其實世界上所有的易筋經都是從一種易筋經而分解出眾多的易筋經，他們所有的功效只是養生，打通脛骨，強健身體。而真正的“易筋經”練習到第二層時是可以自然產生硬氣功達到開磚劈石和防身自衛的效果。所以所有的《易筋經》的老祖宗就只有一本，你所看到的幾種版本“動作都差不多，但是卻又都不一樣”是因為這些版本都是後人憑經驗和記憶自己發明的，都不全。因為不全，所以不同

劉氏醫廬2018-05-21 14:11:26

這問題說得好，人體氣血運轉順運而行，中醫講順為補，氣血流轉緩慢勻速。逆為洩，氣血流轉加快，就如開閘放水，這樣才可以打通周身大關，比如陰蹺關，尾閭關。打通任督二脈也就是這個意思，讓氣血在身上毫無阻礙，增強體質，甚至可以比普通人更具有一些特異功能，例如輕功，內功，全身發熱，或發冷等等，總結下來就是，掌握了體內的氣，也就是人本身獨有的能量。

本人在使用艾灸治療的時候，發現人體在艾灸的時候會有氣血走動的感覺，如同溪水湍急，而自己行氣，就如大江大河灌入小溪，效果更好，但是掌握這個竅門需要些時間。