哆咖醫生2018-08-24 14:07:41

低密度脂蛋白（LDL）的主要生理功能是轉運肝臟合成的膽固醇到肝外組織細胞利用，過剩的膽固醇也可沉積於動脈內皮細胞，被認為是致動脈硬化的危險因子。

低密度脂蛋白是導致動脈粥樣硬化的罪魁禍首，其升高可出發動脈硬化的發生，所以一般性腦血管疾病或者是外周血管疾病，都需要嚴格控制低密度脂蛋白的指標。

大樹康樂2018-08-24 19:03:24

低密度脂的全稱是：低密度脂蛋白膽固醇；俗稱＂低密度膽固醇＂或簡稱＂壞膽固醇＂。若人體血液中＂壞膽固醇＂一旦升高，這些＂粘稠垃圾＂就會吸附在血管內壁上，讓血管變得彈性降低或使血液迴圈受阻不暢而易誘發致病風險，這是要十分重視的一個問題。

在我們體質健康的正常情況下，＂低密度膽固醇＂與＂高密度脂蛋白膽固醇＂（俗稱＂好膽固醇＂）它們之間是相互制約而又是相互存在的關係。

其主要作用是這樣的：在我們新陳代謝功能的正常情況下，也會有一些＂不合格的水谷精微物質＂即（低密度膽固醇）和＂造血營養成分＂一起隨之進入我們的血管中，這時就要靠我們血管中的＂好膽固醇＂又稱＂血管清道夫＂來清理這些血栓垃圾了。但是，能維持這種均衡的狀態，是我們的＂低密度膽固醇＂與＂高密度膽固醇＂的各自水平處於一定的正常數值之間才能達到的。如果因各種不良因素導致的新陳代謝功能出現異常變化，也會使＂高密度膽固醇＂這個＂清道夫＂搞得精疲力盡，就難以完成這繁重的任務了。

那麼，我們怎樣預防低密度脂對人體的危害呢？

首先要保持良好的生活習慣，堅持勞逸結合運動健身。要定期檢測體質健康狀況，基本掌握血脂數值處於正常範圍。在養生保健方面可選擇一些有祛溼、降脂、減脂效果的簡易方法。

在我們日常生活中，可隨意常飲些綠茶、山楂水、菊花、桑葉（經霜）、荷葉、陳皮等沏水代茶飲，持之以恆卻是頗有功效。總之重視養生調理可以減少疾病的發生，感謝大家的關注！