使用者38743085925330372019-08-09 21:31:15

可以送點茶葉比如說綠茶，綠茶中含有大量的茶多酚，既能夠提神，又能夠補充身體的維生素，還可以起起到清腸減肥的效果。還有碧螺春，很多人只知道碧螺春不知道碧螺春，其實碧螺春屬於碧螺春的一種，但是味道非常的香，比茉莉花茶味道還要香濃，這種是自然香味，對人體無任何害處。驅除疲勞的菊花人參茶，人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，安神及提高注意力，還可以提高人的免疫力和記憶力，有驅除疲勞的功效；而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具有安神、提高注意力的作用。螢幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。。長時間工作一段時間後，要把眼睛移開螢幕10或15分鐘。3。一用水浸泡藥用小米草或母菊花，擱至水溫適宜，然後將毛巾浸溼，敷於眼部IO到15分鐘4。經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。閉眼小憩片刻，能夠預防眼部緊張或疲 勞。