朝山夢市2018-03-11 16:42:57

吃葵花子不能養胃。葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒等元素。適當吃葵花子對安定情緒、防止老化、預防成人疾病有益； 還對緩解失眠、增強記憶力有一定幫助。但沒有養胃一說，不僅不能養胃，還容易造成消化不良。

如果一定要說對胃的好處，只能說吃葵花子時的香味刺激了“味蕾”，興奮傳至消化器官，促進了消化酶分泌。但是，吃葵花子量太多，會消耗掉大量唾液和胃液，影響正常食物的消化。另外，葵花子多吃易口乾、上火。

如果想養胃，可以吃麵條，各種養生粥，多喝牛奶。另外，紅棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、蜂蜜等都是養胃的。