兔子愛吃瓜皮2019-05-18 15:26:33

預防妊娠高血壓，主要有以下面幾個方面：第一、要做到經常監測，監測主要是包括監測體重，監測血壓和蛋白尿。第二、就是相應的治療措施，首先要進行飲食的調控，飲食的調控主要是包括低鈉、低脂（尤其是動物脂肪）的食物，服用含高鉀、高鈣類的食物，還有高蛋白質類的食物，都有助於預防妊娠高血壓。除此之外，如果患者懷孕之前有其他的像慢性腎炎或者糖尿病這些疾病，一定要注意控制患者的原發的疾病。

然然寶寶媽咪2019-05-18 16:09:22

1。注意休息和營養，心情要舒暢，精神要放鬆，減少不必要的壓力；飲食要少鹽少脂，保證蛋白質維生素和葉酸的攝入。

2。平日休息體重和血壓的變化，最好每日測量血壓並做記錄，以瞭解自己血壓的變化，如有不正常的情況及時就醫檢查。

3。保持生活規律，保證足夠的睡眠和休息，爭取每天臥床10小時以上，平日臥床時可採取左側臥位，以增加胎盤及全身器官的血流，以增進血液迴圈，改善腎臟供血條件，增加排尿量，使血壓下降，有利於改善胎盤功能。另外，避免站太久，睡覺可將腿墊高。

4。懷孕後要定期產檢，做腎臟B超及血常規等檢查，隨時瞭解自己的身體狀況和寶寶的情況，當有不舒服的症狀及時告訴醫生。並要定期檢測體重，注意水腫、頭痛等症狀。

5。即使患了妊高症也不必擔心，只要定期做產檢檢查及早治療，好好休息，病情多半可以得到控制和好轉。

嘟嘟豆豆的媽咪2019-05-18 19:09:52

並不是所有孕前的高血壓，都會引起妊娠高血壓，只是風險會加大！

懷孕後一定要定時做好產檢，不好太過優先！

如果已經確診為妊高症，更不要時刻都擔憂，照顧好自己是照顧寶寶的最佳方式，做好這些才能降低出現併發症的風險：

•根據需要使用調味鹽

•每天至少喝8杯水。

•增加你攝入的蛋白質的量，減少你吃的油炸食品和垃圾食品的數量。

•得到足夠的休息

•保持產前檢查

•按照規定服用你的血壓藥物

•保持適合自己的正常的運動

•吃健康的飲食

•知道什麼是禁區。避免吸菸，酗酒和違禁藥物。在服用非處方藥之前，請諮詢醫生。