華絡健康2019-04-12 15:00:43

蛋白尿大家並不陌生，蛋白尿的出現也就意味著我們的腎臟功能受損，甚至還會引起我們的身體出現尿毒症現象，為了避開這一現象發生。希望有這一現象的朋友，儘量補充這3種高蛋白食物。或許能夠彌補我們體內流失的蛋白質。

尿液中含“蛋白尿”？補充3類高蛋白物，或許能讓“尿毒症”繞道

第一， 牛奶

牛奶中的蛋白質含量是非常高的，而且還還有鐵、磷、鈣等礦物質元素，幫助我們補充身體所需礦物質。所以建議發現自己的尿液中有蛋白尿的朋友，適當的喝牛奶補充體內蛋白質，避開蛋白質損失對我們身體產生的影響。當然並不是每一種牛奶都可以被我們選擇，需要補充體內蛋白質，但是又不需要吸收過多新增劑，建議朋友們儘量選擇純牛奶和脫脂酸奶。

第二， 鵪鶉蛋

其實我們可以用雞蛋來代替鵪鶉蛋，平時多吃雞蛋同樣也能夠達到補充體內蛋白質的作用，只是鵪鶉蛋中所含有的蛋白質，氨基酸等營養物質更為豐富，所以建議朋友們吃鵪鶉蛋。我們身體對蛋類的營養物質吸收可以高達98%，也就是說我們的身體對待中的營養物質吸收率是非常高的，能夠幫助我們快速的補充體內所需的營養物質，避開營養物質不足，導致腎功能受損。

第三， 大豆類食物

在我們的生活圈中，總有一部分朋友認為是做不好的朋友，還是儘量避開吃大豆類食物為好。最主要原因豆製品中含有大量的蛋白質，大豆食物中的蛋白質氨基酸遠遠高於我們身體所需，如果我們經常吃大豆類食物。可能會導致我們的身體難以消化，影響身體器官的健康。其實對於腎臟不是很好的朋友，適當的吃豆類食物是可以的，能夠幫助我們很好的補充體內營養物質，但是不宜過多，以免對身體帶來負擔。

當我們發現自己的尿液中含有尿蛋白時，可能或多或少的已經察覺到了自己的腎臟出現問題，因為尿蛋白被稱之為腎功能隱形殺手。當在我們的尿液中有蛋白漏出時，會加劇我們腎臟功能的損害，從而導致腎臟變得越來越虛弱。也希望朋友們能夠對這一小常識而引起重視，對自己的腎臟保養引起重視

石頭醫生講腎2019-04-12 15:03:12

您好，很高興為您解答，希望可以幫助到您。

蛋白尿的流失是提示腎臟出現了一定的損傷，長期蛋白的存在，說明腎臟內皮細胞和系膜細胞受損，治療時首先要明確清楚蛋白的來源，可以做相關專業檢查，明確清楚病因後進行對症有效治療。

出現蛋白尿後是可以進行補鋅的，但一定要在醫生的指導下進行，不能盲目的隨意亂用藥，甚至亂食補，導致病情加重。