中立者2019-05-08 17:47:43

每個人的口味不一樣，選擇也不一樣。但是我建議涼拌，還吃。

若溪設計師2019-05-08 17:48:54

熱水抄一下，然後油炸，涼涼了用來涼拌

魚夣2019-05-08 17:57:17

苦苣性寒。味苦。無毒．有消炎 解毒的作用，食用苦菊菜有助於促進人體內抗體的合成，增強機體免疫力長期食用能 提高人體免疫力，預防疾病．促進大腦機能。

伢伢珍2019-05-08 17:50:05

食材用料苦菊180g相剋食物蕨根粉80g蒜瓣2個香菜適量相剋食物小米椒2個鹽適量味極鮮適量雞精適量香油適量米醋適量相剋食物苦菊拌蕨根粉的做法1。準備食材：苦菊、蕨根粉、小米椒、香菜、大蒜。2。鍋中放水燒開，放入蕨根粉煮軟，撈出過水。3。小米椒切小段，香菜洗淨切小段，蒜瓣剝去外皮，用刀背剁碎，切碎。4。苦菊清洗乾淨，將全部食材放入大的容器中。5。調入味極鮮、香油、雞精、米醋、鹽調味。6。攪拌均勻即可食用。7。成品圖。用手機看這道菜做法小貼士1、蕨根粉要煮熟，太硬了不好消化，對胃不好。2、調味料按照自己喜好新增