育兒教子2018-03-27 17:28:55

隨著腹部越來越大，準媽媽在每天的生活起居中一定要多加小心，避免做危險的動作。不然，不是容易引起流產或早產，就是會影響腹中的胎寶貝健康生長。

因此，準媽媽對照一下在日常生活中是不是有如下動作：

一、包括長久彎腰熨燙衣服、長久彎腰拖地板、長久蹲在地上做活，如擇菜、擦皮鞋、二、去擁擠的市場購物、舉胳膊並伸長上半身晾衣服、長久擦洗浴盆、長久在廚房裡做家務、

三、肚子較大了還經常開車、長久站立或坐著、長久擦拭傢俱、跪在地上做活，如擦地板、

四、用搓衣板洗很多衣物、用手去抬或搬重物、踩小凳子拿高處的物品、雙手拎著重東西、舉高雙臂晾衣服等等。

孕媽在日常生活中一定要注意這些彎腰、提重荷舉手臂的動作，如：

一、彎腰熨燙衣服會壓迫腹部，購買立型或大型的熨衣板就可避免；

二、或改變一下家居環境，如在廚房裡放一把椅子，使準媽媽不用總站著做家務等等，所以，孕媽媽一定要注意這些日常動作行為，以儘量保證胎寶寶的平安。