觀影星天地2018-07-05 09:30:50

過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生就是一種病態。原因主要有：精神因素； 肚子裡有蛔蟲； 另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等可能與磨牙症有關係； 牙齒接觸的異常，牙齒和牙列的疾患；精神緊張和過度疲勞；職業也有影響（如IT人士，精算等），體內缺乏維生素、微量元素者易患磨牙症；性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症，同時，睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢也容易產生磨牙症。這些姿勢使下領受壓不均勻，關節位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現出咬牙或磨牙。

而中醫認為脾主肌肉開竅於口，成年人睡覺流口水與脾虛有關，即俗稱脾胃虛弱。脾虛運化失常，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張開口，形成口水外流。這種情況多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的“胃不和則臥不安”。

那如何治療呢？

要養成良好的飲食習慣，飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物；第三，養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。

也可以考慮中醫的食療，可以諮詢下相關方便的專家