科學運動與健康2018-03-05 12:16:46

對於青光眼患者，應避免使用散瞳劑與睫狀肌麻痺劑；喝水時的速度不要太快，小口小口慢慢喝以避免眼睛壓力加大與房水量增多；不要壓迫有青光眼的那一隻眼睛，尤其睡覺時要特別注意；不要用力咳嗽及排便，以免增加眼壓。

還有，要遵照醫生的指示，按期接受追蹤檢查；出現急性閉角型青光眼的症狀時，應立即治療，否則在1~2天內會有失明的危險；不要長時間呆在光線不足的室內；避免進行任何倒立的運動；年齡大於35歲者，建議每2~3年接受眼部檢查；不要亂使用消炎類的眼藥水；維持正常的作息，勿熬夜；避免乘坐高度落差大、速度太快的遊樂設施，如過山車、跳樓機等；青光眼患者到其他診室就診時，務必讓醫生知道自己正在使用的青光眼用藥。多補充富含硒、銅、類黃酮、玉米黃素、葉黃素、花青素以及部分維生素類營養素。