胡椒肉丸湯2017-10-19 15:58:02

全民養生時代的來臨，首先要全面瞭解養生！

養生養什麼？

用什麼養生？

這兩個問題，就是要搞清楚養生的養生的主體，

還要明白養生的客體！

養生的物件是人的健康，身、心、靈是人體健康的三個方面，所以客體就是身心靈三方面的健康！

即：身體、心性、靈性

用什麼養身體？

用什麼養心性？

用什麼養靈性？

養生的理論研究和實踐總結，必須繼續大踏步前進，現在太多人的身體出現問題，更多的是精神出現問題！

六年前，因遭遇磨難不能化解，我患上嚴重抑鬱症，全身經絡淤滯非常嚴重，準備去終南山找隱士解開心中困惑之時，在東莞得遇恩師點化潛心在生活中修煉，一切都發生脫胎換骨的改變，在恩師指點下順通經絡，開關竅，回本元，激發潛能，開啟智慧，修心性煉格局。

一路走來，我要把自己的親身經歷，總結出來分享給大家，這就是愛奇力文化的特色，我和很多是師兄弟們經歷不同，感悟不同，分享給大家的都不相同，但是我們傳承的精神一樣，同樣傳遞的是正能量！

對於養生，我個人的總結是：

能量養身體

正念養心性

積德養靈性

我們研究的物件就是六個方面：

能量 < 正念 < 積德

身體 < 心性 < 靈性

兩組排序，每行的後者層次高於前者層次，越後者越高深！這到了這個模型就知道養生的模型了！