紅心音2020-03-17 13:48:15

謝謝邀請！下面我從幾個方面說說，不一定說在點子上，僅供參考！

一：要注意保暖，老人衣著要結合氣候的變化，隨時增減，衣著要鬆軟輕便，貼身保暖。

二：要注意飲食，飲食方面要保證熱量，減少食量；粗細搭配，不能偏食；脂肪宜少，蛋白宜多；少食生冷食物，多食蔬菜、水果。

三、要注意室內空氣新鮮，堅持每日通風換氣；保持臥室乾燥，被褥常洗勤曬。睡前溫水泡腳，按摩雙腳 ……

四、堅持鍛鍊，活動量不宜過大，覺得自己不累最為合適；不做過難、過險的動作。

不知回答的是否滿意，謝謝！