手機使用者老眼花2017-09-25 12:45:07

不好

營養醫師曾瑤池2017-09-24 18:03:46

有的醫生囑咐年輕的媽媽， 要給嬰兒多喂點水，在兩次餵奶之間給嬰兒適量喂些果汁或蔬菜汁對孩子的健康有利 （但也有醫生對家長說， 嬰幾不需要喂水。不少家長因此感到莫衷一是， 無所適從。究竟要不要給嬰兒喂水呢？在回答這個問題之前，首先要弄清， 這些孩子吃的是牛奶還是母乳。確切的答案是，

用母乳餵養的小嬰兒不用喂水， 用牛奶或混合餵養就需要喂水。

嬰兒出生時體內已儲存有一定水分， 出生後2-3 天母親乳房未充盈前， 透過 “早吸吮” （即出生幾半小時內開始吸吮），每次可獲得10-20 毫升高質量的初乳， 即能滿足新生兒的生理需要隨著母親乳房的充盈， 奶量逐漸增多， 母乳可以提供嬰兒生長髮育所需要的個部營養物質，其中也包括水分果汁和蔬菜汁， 多用來補充維生素C 和礦物質。母乳營養成分全面， 所含鈣、磷比例合適，易於吸收； 鐵、鋅含量雖與牛奶一樣，但吸收率是後者的兒倍； 母乳中維生素C雖不太多，但無需加熱， 不會受到破壞，故適合嬰兒生長髮育的需要雖然母乳中維生素D 含量不足，但是果汁和蔬菜汁亦無法提供， 須從負肝油或多曬太陽得來。因此，

6 個月以內的嬰兒除了哺乳外，一般不必額外再喂果汁和蔬菜汁來補充水分。

如果過早、過多喂水， 會抑制嬰兒的吸吮能力，使他們從母親乳房吸取乳汁量減少。致使母乳分泌越來越少。偶而給嬰兒喂水時， 切忌使用奶瓶和橡皮奶頭， 應用小勺或滴鈴喂， 以免造成嬰兒對乳頭產生錯覺， 以致拒絕吸吮母親乳頭， 導致母乳餵養困難。降低母乳餵養率單純母乳餵養的嬰幾。 只要母乳充足， 儘可安心哺餵嬰兒4 -6 個月、即使氣候炎熱、乾燥，母乳也含有嬰兒所需的充足的水分， 不必另外補充水分、果汁或牛奶來解渴。

人工餵養、混合餵養及6 個月以後的嬰兒， 需要在兩餐之間適最補充水分。

牛奶中的礦物質如鈣、磷、鈉、鉀、氯等比母乳要多出3倍。這些礦物質進人體內後， 多餘的需透過腎臟從尿中排洩。嬰兒的腎功能還沒有發育成熟， 欲排出多餘的礦物質，需要一定的水分溶解才行。水分不足，可使嬌嫩的腎臟負擔增加，受到損傷。適量補充水分， 還能促進胃液分泌，增強嬰兒對非母乳食物的消化能力。正常嬰兒需水量為每日每千克體重15 0 毫升， 扣除食物中所含水量， 餘下部分即為兩餐之間應補充的水以給嬰兒喂水，除餵給適量新鮮果汁以補充維生素外， 應以白開水為宜， 不應喂糖水或茶水。前者可致血糖升高而抑制食慾， 後者可致嬰兒興奮及腸道鐵吸收障礙。

無論人工餵養還是母乳餵養的嬰兒， 生病時，由於高熱、大汗、嘔吐、腹瀉等引起失水， 應酌情補充淡鹽水或糖開水， 以防脫水或電解質紊亂。

營養醫師曾瑤池

愛笑寶媽歐丹丹2017-09-25 10:59:56

我家寶寶現在七個月，純母乳餵養，喜歡喝水。看到裝水的瓶就特別興奮，誰和她搶就跟誰急。但是，我不會因為她喜歡喝水就一直喂個不停，要根據具體情況來喂，還要控制好寶寶喝水的量，每次不宜喝太多，否則會影響寶寶吸吮母乳。

我之前寫過一篇關於寶寶喝水的文章，裡面有提到過如何喂寶寶喝水，需要的朋友可以關注【愛笑寶媽歐丹丹】查閱《母乳或混合餵養的寶寶到底需不需要喝水，媽媽們看完別糾結了》。

另外，寶寶在下面這些情況最好喂一些水：

1）寶寶身體有一些小症狀時，比如

感冒發燒、或者腹瀉、嘔吐、咳嗽時

。小寶寶體質較弱，一不留神就可能感冒。咳嗽腹瀉時，我會給寶寶喂一些水，因為這個時候的寶寶，

體內水分和電解質丟失，水平衡失調，需要及時補充，以免造成其身體內部機能紊亂

。

2）

寶寶便秘時

。發生便秘的原因有很多，但是平時給寶寶補充少量水分，就可以利用水來潤滑腸道。

3）

帶寶寶外出並長時間玩耍之後

。特別是對月齡大的寶貝，運動量比較大，流失的水分也就更多。

4）

天氣乾燥炎熱的時候

。夏天天氣炎熱，溫度高、溼度低，寶貝比平時更容易流失水分。寶寶流汗比較多，可以在兩頓奶之間給寶寶喂水，幫助身體散熱，水量要根據寶寶的實際情況而定。

5）如果

寶寶小嘴巴乾乾、尿液顏色較深，小便次數減少

的時候，是需要及時補充水分的。

6）吃完母乳後，可以適當給寶寶喂一兩口水。

調整寶寶口腔的PH值

，畢竟寶寶這麼小，還沒有開始做相關的口腔護理，媽媽們把握好喝水的量就行。

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