家庭快樂學2017-08-20 09:17:09

眼袋是由於

面板松

弛或脂肪過多所引起的，還有一部分是遺傳或是生活習慣，比如經常熬夜年齡用眼疲勞等等因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯，所以在日常生活中護理變得更加重要，下面的幾個小技巧能幫你改善喔。

去眼袋的一些小技巧

一將冰牛奶倒在紗布上輕敷眼睛10分鐘左右，每天兩次，能夠消除眼袋、緩解眼部疲勞，長期可減少眼部皺紋和眼圈。

二、睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的

美容效果

。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。

日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消

除下眼袋

亦有裨益。

三、對待下眼袋，在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

洗臉以後經常順時針按摩不錯，睡前最好不要喝水

多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝 髒。

簡易法

一： 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在

眼皮

上，能減輕眼袋浮腫程度。

二 ： 睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。

三： 按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周面板水份平衡。

四： 多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物，

五： 閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到

眼部周圍

血細胞活躍。

總而言之，保護容顏是當今女性非常時尚和必修的事情，任何事情都要從根開始，首先要從基本養顏開始，保持充足睡眠，睡前喝些白開水，保持精神愉悅，生活有規律。加強眼部按摩，改善眼周圍血液迴圈，使用些適宜的眼部保養化妝品，保持眼部面板的滋潤與營養供應。這樣，你的美眼會更加眉眼了，眼袋也會“敬”你而遠之