胡家小英2018-07-25 09:06:02

孕期是可以吃葡萄的，不管是什麼水果都要適可而止，而不是一味的單一得吃，可勁的吃，均衡營養非常重要，多幾種顏色和類別，孕婦不建議吃的水果例如芒果，是止血，多吃會出現宮縮等情形，含甜度大的適量吃，為了避免妊娠糖尿病，所以，記住，只要均衡的吃都是沒問題的

欣然育兒2018-07-29 20:01:27

孕晚期當然可以吃葡萄，但是需要注意食用量。

葡萄營養豐富，豐富的維生素、氨基酸特別適合孕婦食用，且具有安胎、助消化的功效，我自己的親身經歷是：還能幫助寶寶長一雙漂亮的大眼睛。

孕期需要注意的水果：

桂圓、杏子、榴蓮 一定要注意食用量，吃多容易上火，懷孕期間上火是個很麻煩的事情

山楂 活血作用比較好，所以一般不建議孕媽咪食用，可能會導致流產或者早產

桃子、芒果 如果你過敏，桃子、芒果之類易過敏的水果儘量不要吃咯

其他的水果沒有太多禁忌，孕期吃水果可以補充維生素，保證營養均衡。水果雖好，但是其中糖分含量較高，容易引起妊娠糖尿病或者體重增長過多，所以，實用水果要保證適量就好，其餘並沒有太多講究。

我是欣然育兒，優質頭條育兒創作者，歡迎關注，每日與您分享更多孕產育兒知識

沐依蘿2018-07-25 08:10:16

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

其實，大多數水果孕媽咪們都是可以食用的，只不過像杏、山楂、木瓜這樣的容易導致流產的水果需要避免。葡萄是一種既美味又營養豐富的水果，孕媽咪們當然是可以食用的，適量就好。

葡萄的汁多味美，果實中含有豐富的糖類、有機酸、蛋白質以及人體必需的多種氨基酸和維生素、微量元素鈣、磷、鐵、鉀等，對於孕媽咪來說，葡萄不但可以有助於睡眠，緩解孕期失眠的症狀。適量吃葡萄還有助於改善孕期食慾不振的情況。除此之外，葡萄還有滋補肝腎和益氣養血的效果，尤其以葡萄乾的效果為佳，能夠很好地預防孕期貧血的發生。在盛夏時節來上一杯清甜可口的葡萄汁還能起到很好的緩解疲勞和除煩止渴的作用，葡萄還有很好的利尿消腫的效果，很適宜孕晚期水腫的孕媽咪們食用，葡萄還有一定的安胎效果，所以孕媽咪們是可以食用葡萄的喔！

不過葡萄的含糖量比較高，孕媽咪們食用的時候一定要適量，避免引起血糖升高的風險。吃完葡萄後不要馬上喝水，容易引起腹瀉。葡萄中含有鞣酸，因此也不能與海鮮和魚、牛奶等含鈣豐富的食物同食，避免引起不適。

我是沐沐，一名90後寶媽。謝謝你顏值這麼高還來看我的文章！祝姐妹們好孕！