43歲男子,滴酒不沾,確診肝癌,3件事做太多,傷肝不淺,具體指什麼?
救護車拉著一位中年男子,匆匆進了醫院。
患者已經陷入深度昏迷,經檢查,確診肝癌,已經到了中期。
妻子接到訊息後大哭:他從來不喝酒,怎麼會得肝癌呢?
醫生了解情況後得知,患者姓孟,今年43歲。老孟是出了名的“老好人”,從來不發脾氣,妻子脾氣古怪,經常發火,他也都是默默忍受。
這幾年,孩子長大了,家裡開銷越來越大,老孟便下班後去泡滴滴。雖然經濟條件改善了,但是老孟的身體卻出現了異常。
最近一段時間,老孟經常覺得疲憊無力、時常腹瀉,他也沒當回事,自己買點藥吃吃就不再管了。
這次,老孟腹痛難忍,直不起腰才被家人送往醫院,沒想到是得了肝癌。
醫生搖頭說:除了喝酒,這3件事做太多,同樣傷肝不淺。
第1件:長期熬夜
老孟白天上班,晚上開車,長期熬夜,對於肝臟來說傷害可不是一星半點的。
中醫講“人臥而血歸於肝”,晚上肝臟不僅要自我修復,還要完成肝血收藏工作。
經常熬夜,會消耗大量的肝血,肝臟不堪重負,引發肝臟病變。
睡眠時間太長,還會降低身體免疫力,降低身體抵抗病毒的能力,增加肝癌上身的機率。
第2件:濫用藥物
研究表明:我國每年因藥物性肝損患者已經高達10萬。
很多人習慣性拖病,生病了習慣性拖幾天,或者自己隨便拿點藥。
這樣不僅容易加重病情,而且,是藥三分毒,都需要肝臟分解代謝。無形中加重了肝臟的分解負擔。
生活中,抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等,都易引起急性肝損害。
一定要謹遵醫囑,合理用藥。
第3件:情緒壓抑
經常性的壓抑自己的心情,不能合理釋放,會造成肝氣鬱結、肝火旺盛。
而肝主疏洩,喜條達。長期處於生氣、抑鬱、緊張等不良情緒中,對肝臟來說也非常不利。
肝癌上身,身體會發出6大求救訊號,莫忽視。
1、
面色晦暗
:肝臟負責解毒,當肝功能下降明顯後,毒素堆積,面部會出現面色晦暗、粉刺叢生、黃褐斑增多等異常。
2、
異常出血
:肝臟受損會影響凝血因子正常工作,誘發牙齦出血、鼻出血等。
3、
眼睛乾澀
:肝開竅於目,肝臟受損,肝血不足以滋養眼睛,會造成眼部乾澀。
4、
鞏膜發黃
:肝臟對膽紅素的抑制能力減弱,會引發黃疸,出現鞏膜發黃、尿液發黃、面色異常發黃等。
5、
蜘蛛痣
:肝臟對雌激素的抑制減弱,雌激素會在毛細血管聚集,導致血管異常擴張,引發放射狀斑點。
6、
肝區疼痛
:肝臟表面有一層肝包膜,隨著肝臟腫瘤不斷增大,會拉扯到肝包膜,引發疼痛。
日常護肝,堅持3件事,排肝毒、壯肝陽、提肝功。
第1件:補充硒元素
硒,是人體必需元素,需要從食物中攝取。
我國衛生部2017年指出,成年人推薦硒每日攝取量60微克,最高可攝入400微克。
硒是肝臟的“天敵”,有抵禦肝炎,預防肝臟疾病的作用。
研究發現,肝病患者普遍缺硒。
硒進入體內,可保護肝細胞健康完整、加速脂質過氧化物分解、提高肝臟自身抗病能力,被稱為“強效免疫調節劑”。
有效的調節脂質代謝,打擊肝炎病毒,降低肝癌、纖維化等發生率。
主要來源,
雲臺懷菊
、秋麻籽等天然植物,其中,
雲臺懷菊為藥用菊,硒含量可達67%左右
,常喝可養護肝臟,減少肝病。
第2件:遠離3種食物
1、遠離黴變食物
黴變食物中含有大量的黃麴黴素,進入人體會造成肝細胞變質、變性,引發肝臟癌變。
一次性攝入20ug,會直接致人死亡。
2、遠離醃漬食物
鹹菜、臘肉等醃漬食物,在製作的過程中,會產生大量的亞硝酸鹽。
跟人體內胺類物質結合,會形成亞硝酸銨,有強致癌性,增加肝癌風險。
3、遠離酒精
大量的酒精攝入,會造成分解的乙醛不能及時代謝。
乙醛是一級致癌物,會導致肝臟發炎。肝臟免疫細胞和病菌不斷的對抗中,肝臟纖維化加重,誘發肝硬化,甚至肝癌。
第3件:定期檢查肝功
肝臟癌變並非一朝一夕,及時檢查肝功,可最大程度的減少病情惡化。
肝功檢查前有幾點注意事項:
1、肝功能檢查應為空腹時抽血,空腹時間一般為8~12小時。
2、檢查當天早上不能進行體育鍛煉或劇烈運動,到醫院後安靜休息20分鐘,再抽血化驗。
3、儘量避免在靜脈輸液期間或在用藥4小時內做肝功能檢查。
4、不能食用含有豐富胡蘿蔔素、葉黃索的食物,否則會使血清呈黃色,影響黃膽指數測定結果。
5、檢查前避免疲勞,要保證好的睡眠。