奄官濾葡2018-12-25 15:31:37

左旋肉鹼是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，對人體無毒副作用。左旋肉鹼本身是沒有問題的，建議買湯臣倍健的左旋肉鹼片，主要是將脂肪轉化成能量，配合燃燒脂肪，故在運動前食用為佳。

南開孫藥師2018-10-03 11:30:29

左旋肉鹼是一個名副其實的冒牌減肥藥，很多減肥中心和健身中心都會搭配服用左旋肉鹼幫助減肥塑形，介紹左旋肉鹼時會說，左旋肉鹼是美國食品藥品監督總局和中國食品藥品監督總局批准上市的藥物，用於減肥安全有效，配合運動效果更佳，但最終很多人會發現如果不配合運動，不配合飲食控制，左旋肉鹼的減肥功效就會大打折扣。

左旋肉鹼，的確是美國食品藥品監督總局和中國食品藥品監督總局批准上市的藥物，但不是作為減肥藥，而是用於左旋肉鹼缺乏的患者。

人體的各種細胞中都含有左旋肉鹼，人體自身也可以合成左旋肉鹼，它的主要功能是把脂肪運輸到線粒體，再由線粒體把脂肪轉化為能量消耗掉，左旋肉鹼只是一個搬運工的角色，如果無限的補充，把脂肪無限地運輸到線粒體，但線粒體消耗脂肪的功能和數量是有限的，最終，補充再多的左旋肉鹼也無法發揮減肥的功效。

其實，臨床上左旋肉鹼作為藥物名為左卡尼汀，主要用於腎衰竭或者晚期腎病需要腎臟透析的患者，因為這些患者已經無法合成生理需要的左旋肉鹼。

左旋肉鹼並不是減肥藥，而且有研究證實，左旋肉鹼被腸道微生物代謝後，會產生一種物質，這種物質大量積累後，可能會誘發動脈粥樣硬化，反而增加了腦卒中、冠心病、心肌梗死的風險，所以使用左旋肉鹼也是有安全隱患的。

減肥還是要循序漸進地透過科學的運動和飲食達到預期的目標，不要迷信於某種“保健品”。

參考文獻：

左卡尼汀注射液說明書

冀連梅談：中國人應該這樣用藥

Super搞笑開箱2018-11-06 15:18:37

建議減肥不要吃藥。左旋肉鹼我都吃過。吃完有一定的副作用。會渾身乏力。感覺非常口渴。所以要減肥，建議節食和堅持鍛鍊，有條件的話可以去健身房。如果覺得健身房不合適。可以日常多跑步鍛鍊，也可以飯後散步之類的。

丹丹美麗行2018-11-09 11:50:34

使用左旋肉鹼減肥對身體非常有影響，有副作用，而且對人體會產生抗藥性，我自己親身體會過。我使用左旋肉鹼以後，出現頭暈失眠，還有非常口渴。第一次生完孩子以後使用左旋肉鹼是瘦下來了，但是我第二個孩子生下來以後在使用左旋肉鹼，真的是一點用都沒有，身體已經有抗藥性，變成頑固體質了。錄了我淘寶購物的記錄影片，我還試過其他不是淘寶買的方法，依然是沒有見效。

fitcouple2018-11-06 23:18:54

不會。左旋肉鹼是一種有助減肥的安全成分，只有配合運動時才發揮加速脂肪燃燒效果。

猇豹2018-10-03 14:26:25

左旋肉鹼的重要性：左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種關鍵的物質，能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解。可以說肉毒鹼是轉運脂肪酸的載體。在長時間大強度運動中，肉毒鹼提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗，同時也延緩了疲勞。

目前人們已把左旋肉鹼應用於大眾減肥、競技運動員減脂抗疲勞，經多年觀察，效果明顯。1980年奧運會，義大利耐力運動員普遍服用左旋肉鹼，取得了令人矚目的成績。特別是1982年義大利足球運動員服用左旋肉鹼獲得世界盃冠軍後，左旋肉鹼便風靡全球，成為營養補充劑的新寵，很多高科技減肥品都把左旋肉鹼作為減肥的主要成份之一，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。

左旋肉鹼是脂肪代謝過程中一種必需的輔助酶類，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛鍊、如何節食，你都不能消耗它（脂肪）。左旋肉鹼作為脂肪酸β-氧化的關鍵物質，能夠在機體內除去多餘的脂肪及其他脂肪酸的殘留物，使細胞內的能量得到平衡。左旋肉鹼在減肥過程中真正達到了世界衛生組織（WHO）所規定的健康減肥三大標準：不厭食、不腹瀉、不乏力。

左旋肉鹼減肥原理：

脂肪的代謝過程要經過一個障礙，障礙就是線粒體膜，線粒體可以燃燒脂肪，使之釋放能量，被身體消耗，但是長鏈脂肪酸通不過這道障礙。左旋肉鹼就起到了搬運工的作用！把長鏈脂肪酸一點一點地搬運到遮蔽外面，送給線粒體，讓它進一步氧化！

左旋肉鹼只是一種運載工具，至於到底消耗多少脂肪，並不取決於左旋肉鹼。這就好比蓋樓需要的磚都是用車來運輸的，但蓋樓消耗多少磚並不取決於車子的多少，而是取決於樓的大小和結構。簡單地說，如果運動量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉鹼並不會增加脂肪的氧化功能，故而對減肥並無幫助。

一般情況下（運動量不是很大），人體會自行合成足夠的左旋肉鹼，不會出現左旋肉鹼缺乏的問題。只有在運動量較大，如運動員或運動健身人士，單位時間內能量消耗較多，脂肪氧化供能“流量”較大時，才有可能（很多研究報告支援，也有研究報告否定）出現左旋肉鹼合成“相對不足”的情況。

此時，額外服用左旋肉鹼，擴大運輸車隊（載體）的規模，在單位時間內給工地（線粒體）運送更多的磚（脂肪酸），顯然有利於氧化消耗掉更多的脂肪。左旋肉鹼不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想用左旋肉鹼減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。

左旋肉鹼是一種生物鹼，鹼的化學結構類似膽鹼，與氨基酸相似，並起被營養界命名為維生素BT，左旋肉鹼的化學分子式是C7H15NO3。

營養科專家楊劍2019-11-06 09:50:25

對於肥胖的人來說，當然想要找到一個瘦身的好方法。嘗試了那麼多次的減肥，每一次都無疾而終，過程都很痛苦。好方法不用多，只要一個就夠了。選擇服用左旋肉鹼減肥，搭配運動和節食，會有比較好的效果。但是也有人擔心服用左旋肉鹼會出現副作用，因此猶豫不決。

左旋肉鹼減肥有副作用嗎

1、服用左旋肉鹼減肥會有一定的副作用，一定要正確服用，而且要搭配運動和節食，同時進行，才會有減肥效果。

2、即使是很高劑量的左旋肉鹼，也不會產生遺傳毒性、生殖毒性和致突變作用。

3、過多服用左旋肉鹼減肥，可能會引起體臭、腸胃不適等症狀，嚴重者會引起噁心、嘔吐、腹部絞痛、腹瀉等。

服用左旋肉鹼的正確方法及注意事項

1、每天服用左旋肉鹼最多2次，一次3粒，要在飯前或飯後半小時、運動前1個小時服用，以溫水送服。

2、用左旋肉鹼後容易興奮，建議在睡前一個小時內不要服用，否則會導致失眠。

3、服用左旋肉鹼要與運動、節食同時進行，否則不會有減肥效果。

4、在服用左旋肉鹼減肥時，會消耗大量水分，要注意多喝水以補充水分，促進新陳代謝，有效增進減肥效果。

5、左旋肉鹼不能與大量氨基酸同時服用，會影響左旋肉鹼的吸收，無法發揮左旋肉鹼的作用。

深秋老炮說2018-10-03 16:58:11

您好，左旋肉鹼，這些都是健身可以說是必須的，也是不需的。當您的訓練進入一個平臺期時候，很難再進步了，而左旋肉鹼可以有幫助的，但是要更加努力的訓練。

副作用就相當於感冒了，吃感冒藥。左旋肉鹼也是被人體所吸收了

希望回答對您有用，謝謝